Решаемся на смену профессии

Содержание:

Как мотивировать сотрудников, если важны не только деньги

– Есть санитарный фактор: никто не будет работать без денег. Если это, конечно, не собственное дело, когда рассчитываешь на далекую прибыль.

Переходить на другую точно такую же работу, потому что там платят на 20 долларов больше, сегодня особенно не будут. Короткий переход на короткие деньги – такое у молодого поколения встречается реже. Ждут больших денег, больших бонусных программ (переход в долю и т.п.).

Сегодня важна свобода, то есть возможность хоум-дней, когда можно работать из дома, удаленные работы, возможность работать в других странах – вот это очень мотивирует. Ну, и еще мотивирует все, что связано с профессиональным ростом: люди хотят видеть, как они будут развиваться.

Меняем профессию в 40 лет: распространенные причины и проблемы

Прежде, чем решиться на кардинальные перемены, нелишним будет посоветоваться со специалистом по профориентации и психологом. Не всегда желание поменять профессию связано с объективными причинами. Иногда достаточно уйти в отпуск, заняться собственным здоровьем, изменить рабочий ритм — и вот надоевшая работа не кажется такой уж бесперспективной.

Но существуют и веские основания получить новую профессию.

  1. Высокая нагрузка, неудобный рабочий график, негативное влияние на здоровье. В возрасте 40 лет и старше у многих появляются первые проблемы с физической формой. Трудиться с полной отдачей становиться все сложнее, особенно если профессия связана с перегрузками и ненормированным рабочим днем. Имеет смысл сменить специальность на что-то менее напряженное и физически легкое.
  2. Прежняя профессия становится все менее востребованной и доходной.
  3. Разнообразные форс-мажорные обстоятельства: непредвиденное увольнение, расформирование предприятия, переезд, болезнь родственников.
  4. Разочарование в полученной специальности. Сразу после школы трудно выбрать профессию по душе. Многие поступают в вуз «за компанию», следуют советам родителей или получают так называемое «модное» образование. Со временем человек понимает, что совершил ошибку, и совершенно сознательно получает новую профессиональную квалификацию.

Если же решение изменить род деятельности принято, стоит приготовиться к неизбежным проблемам:

  • материальные потери. Потребуются деньги на учебу, да и первая зарплата на новом рабочем месте вряд ли будет высокой;
  • понижение статуса. Если на прежнем предприятии удалось «дорасти» до руководящих должностей, то на новом месте все опять придется начинать с нуля;
  • отрицательное отношение родственников и близких. Желание переквалифицироваться и начать жизнь с чистого листа чаще всего воспринимается как каприз и блажь. К негативу лучше приготовиться заранее.

Итак, проблемы при смене работы неизбежны, но преодолимы. Правда, это удастся только в том случае, если желание изменить собственную жизнь обдуманно и серьезно.

Причины для смены профессии

Причин может быть несколько. Начиная с того, что вы неверно выбрали специальность в юности, заканчивая сменой жизненных обстоятельств, таких как появление семьи, рождение детей, переезд в другую местность, утрата квалификации после декрета и прочее. В юности при принятии решения о своей будущей профессии многие руководствуются подсказками взрослых. Вместо того чтобы выбирать занятие по душе, они отдают предпочтение престижу и популярности профессии. Также сильно влияют возможности семьи. Обычно подыскивают то учебное заведение, которое по карману родителям.

Когда семья осуществляет переезд в другую область, устроиться сразу по профессии может не получиться. Узкоспециализированные профессии в маленьких городах обычно невостребованные, поэтому приходится работать на тех должностях, которым можно обучиться в ходе работы. Например, продавец продуктов в магазине или кассир. Бывает, что в сельской местности совсем плохо с работой, тогда перед человеком становится выбор – соглашаться на то, что есть, или искать альтернативу. Многие переходят на работу онлайн. В этом случае нет ограничения по заказам. Вы можете искать клиентов практически во всём мире в зависимости от своей специализации.

Смена профессии может потребоваться при изменении жизненного уклада. Например, вы работали моряком или стюардессой, которых систематически нет дома. Когда у таких граждан образуется семья, и рождаются дети, они решают выбрать что-то ближе к дому и семье. Также когда женщина уходит в декрет и не работает три года, к тому же, если у неё случается второй, третий декрет, то она может систематически не работать и утрачивать свою квалификацию. Обычно такие мамы не возвращаются на предыдущую работу, им приходится учиться заново и менять специальность.

Часто смена профессии обуславливается низкой зарплатой. Многие замечают недостаток средств и начинают искать подработку. Но если ваша профессия не позволяет вам по закону иметь дополнительный доход, то вы можете принять решение поменять профессию.

Что включить в резюме

Те, кто только закончил обучение и начинает путь в новой сфере, зачастую не знают, что писать в резюме: релевантного опыта ещё нет, а имеющийся уже не подходит. Вот что стоит добавить в резюме, чтобы найти работу в новой для вас области.

Учебные проекты

Специалисты по кадрам обычно ищут подходящих кандидатов по ключевым словам. Если вы пока не разрабатывали дизайн для реальных проектов, но успели поработать в Adobe Photoshop во время учёбы, обязательно расскажите об этом в резюме и добавьте все учебные достижения в портфолио.

Полезный опыт

Если вы хотите стать аналитиком, а раньше работали менеджером по продажам, расскажите, как вы структурировали статистику продаж и нашли способы их повысить. Это покажет работодателю, что вы умеете системно мыслить.

Рекомендации коллег

Если в компании мечты работает кто‑то из ваших знакомых, узнайте у него, нет ли вакансий для начинающих. Попросите порекомендовать вас. Поговорите с бывшими коллегами, преподавателями и наставниками курсов, которые вы прошли. Рекомендательные письма от них подтвердят ваши навыки и опыт, помогут будущему работодателю лучше узнать вас.

Сопроводительное письмо

Оно добавит убедительности вашему рассказу. Напишите, почему мечтаете работать в этой сфере, чем хотите заниматься и как вам в этом поможет предыдущий опыт.

Советы по смене работы

30 лет — рубеж, на котором пересматриваются приоритеты. Смена направления деятельности — это взвешенное решение, которое принимается трудно и обсуждается на семейном совете. В 20 лет мы легко выбираем профессию, начинаем отношения, едем учиться в чужой город, т.к. вся жизнь впереди. Но как поменять профессию в 30?

Правда ли надоела сфера деятельности — первое, что следует выяснить. Это может быть усталость, нежелание работать за низкую зарплату, недооцененность начальством. Такие проблемы решаются за счет смены работы, внеочередного отпуска или повышения квалификации.

Если работа все-таки не устраивает, нельзя винить себя за неправильный выбор в прошлом. Самобичевание только тормозит движение по ступеням саморазвития.

Следующий этап — выбор новой сферы

Важно изучить все до мелочей, чтобы не ошибиться снова. Для этого полезно почитать тематические статьи, форумы и пообщаться с представителями профессии

Приняв окончательное решение, нельзя в одно мгновение обрывать концы со старой работой. Важно сохранить дружеские отношения с коллегами и начальством, потому что связи являются важнейшим ресурсом. Они же могут помочь с новым трудоустройством.

Работодатели редко с энтузиазмом встречают новичков в нужной им сфере. Не стоит переживать, это только мешает, нужно быть уверенным в себе и помнить, что за вашей спиной багаж жизненного опыта и знаний, пусть даже не по той теме. К тому же есть мнение, что проще воспитать новичка, чем переучивать профессионала. Есть работодатели, которые придерживаются этой теории.

Куда пойти учиться в 30 лет женщине и на кого можно переучиться?AlinaPerelom

Плюсы и минусы смены работы

Многих людей, которые заново начинают свой карьерный путь, мучают страхи. Разумно ли это? Удастся ли преуспеть в новой профессии? Многие опасаются финансового краха и нереализованных надежд. Чтобы выбор было сделать проще, можно выписать для себя плюсы и минусы новой профессии. К плюсам можно отнести:

  • новые возможности;
  • более престижное место работы;
  • удовольствие от своей деятельности;
  • насыщенная и интересная жизнь.

Минусов также немало:

  • тяжесть переходного периода, во время которого вас будут мучить сомнения и страхи, связанные с принятым решением;
  • падение уровня жизни;
  • кардинальная смена круга общения;
  • необходимость тратить много времени и сил на освоение новой профессии, в результате чего могут пострадать ваши отношения с семьей или друзьями.

Да, смена профессии после 30 лет таит в себе множество рисков. Скорее всего, многие ваши друзья и родственники будут отговаривать вас от этого шага. Но вы можете и много получить, если сделаете правильный выбор. Вы будете жить с уверенностью, что только вы управляете своей жизнью, а вовсе не случайные обстоятельства, и вы способны сделать ее интересной и насыщенной.

Новая профессия в 40 лет: топ-8 специальностей

Если прежняя работа не вызывает энтузиазма, стоит присмотреться к популярным профессиям, которым просто обучиться. Еще один плюс специальностей из нашего списка — стабильная востребованность и возможность зарабатывать сразу после обучения.

Специалист IT-сферы

Веб-дизайнер, специалист по работе с социальными сетями, графический дизайнер, тестировщик — все эти профессии можно освоить за несколько месяцев как на обычных курсах, так и дистанционно. Специальности подойдут и мужчинам, и женщинам. На базе профильного образования по математике и информатике легко пройти обучение на программиста или аналитика данных. Не стоит опасаться, что спрос на IT-специалистов снизится в ближайшие годы. Рекрутеры утверждают, что безработица квалифицированным айтишникам не грозит.

Риэлтор

Профессия с минимальным порогом входа: в крупных агентствах недвижимости бесплатно обучают перспективных новичков. Заработок зависит только от желания заработать и умения общаться с клиентами. Правда, специальность подойдет только позитивно настроенным экстравертам, но, если коммуникация с незнакомыми людьми приносит удовольствие — стоит попробовать свои силы в продажах на рынке недвижимости.

Общепит, пищевая промышленность

Прекрасный вариант для физически крепких и выносливых мужчин и женщин. Для некоторых специальностей (кондитер, тестовод, повар) придется пройти обучение (от 2–3 месяцев до года). Перспективы карьерного роста у повара или кондитера вполне реальны.

Другие вакансии (упаковщик, рабочий на конвейере по производству полуфабрикатов) не требуют специальной подготовки. Но всерьез и надолго такую работу рассматривать не стоит: это неквалифицированный и не самый легкий труд.

Индустрия красоты

Отличный выход для женщин после сорока. Есть время обучиться на визажиста, мастера ногтевого сервиса, парикмахера. Да и на наработку клиентской базы уходит от полугода до года. Мужчины также могут попробовать свои силы в бьюти-сфере: массажисты востребованы всегда.

Репетитор, няня

Услуги няни и гувернантки востребованы всегда. Можно подобрать вакансию с полной занятостью и проживанием, а можно ограничиться подработкой в течение нескольких часов в день. Репетиторы в крупных городах получают от 1000 рублей в час, а занятия можно проводить как в очном формате, так и через интернет.

Мелкий домашний ремонт, мастер на час

Интересная подработка, которая может стать постоянным источником дохода. Востребованы услуги электрика, сантехника, сборщика мебели. Женщины могут попробовать себя в несложном ремонте: покраска, шпаклевка, поклейка обоев. Сюда же относят и клининговые услуги: повседневная или генеральная уборка после ремонта.

Водитель такси

Многие пренебрежительно относятся к работе в такси, но несколько очевидных плюсов у нее все же есть:

  • возможность быстрого трудоустройства;
  • минимальные требования к соискателю;
  • ежедневный расчет и «живые» деньги в первый же день работы.

Разумеется, это не самая простая и безопасная специальность, но для многих она становится выходом из сложной жизненной ситуации. Считается, что таксист — преимущественно мужская профессия, но и некоторым женщинам с успехом справляются с ней.

ТОП-8 советов по смене профессии

Если вы уже проанализировали свое состояние, поняли, что деваться некуда и единственный выход — менять специальность, то вот ТОП-8 советов, которые помогут в этом нелегком решении:

  1. Осознать, что вы реально хотите поменять свою жизнь. Может это звучит банально, но это очень важный шаг. Желание не должно быть из ряда «ночью захотелось, а утром как обычно», оно должно держаться, настаиваться долгое время. Я не осмелюсь сказать точные цифры, но на осознание могут потребоваться и месяцы.
  2. Если первый этап пройден, то теперь надо побороть свои страхи. Представьте, что вы стоите на вышке, и вода — это новая профессия. Если прыгнуть, то пути назад уже не будет. Такой утрированный пример, но если вы начали менять, то зачем возвращаться? Да — придётся попотеть, да — будут движения на ощупь (об этом чуть ниже), да — будет неуверенность и, возможно, неодобрения со стороны родственников и друзей. Но если первый шаг пройден, то должна остаться только логика.
  3. Чтобы закрыть все возражения, необходимо проанализировать будущую работу. Конечно же, лучше это делать с настоящей, чтобы минимализировать риски. Окунаться в омут неизвестности надо с информацией:
  •  сколько здесь получают
  •  какой срок входа в специальность
  •  сколько будет стоить обучение
  •  через сколько окупится обучение (при постоянных стараниях)
  •  какие основные навыки необходимы (не забываем о своих, приобретённых на старой работе)

В этом плане очень хороши интернет профессии. Как правило, чтобы начать работать и зарабатывать деньги не нужно тратить огромное количество времени. Тем более хобби можно превратить в источник заработка: любите рисовать — графический дизайнер, любите писать — копирайтер. Ещё огромный плюс — всё делается из дому, то есть не надо вставать рано утром и ехать на свою «любимую» работу.

  1. Напишите примерный план, как вы будете двигаться к цели. Это будет мотивировать что-то делать. Если будут появляться мысли «а ну его, лучше уж так», то нужно визуализировать результат и вырабатывать железную дисциплину.
  2. Постоянно мониторьте рынок труда. Речь идет о различных объявлениях в газетах, в соц. сетях, о рекламе, о сайтах-сервисах по поиску работу — следите за всем, что связано с будущей профессией. Конечно, за короткое время специальность не устареет, но так будете знать, сколько где платят, что требуется, каких сотрудников берут.
  3. Пробуйте максимальное время уделять практике. Теория — это очень хорошо в любом деле, чем быстрее вы поработаете руками, тем быстрее поймете с чем имеете дело. Нравится-не нравится, интересно-не интересно.

Несколько советов по безболезненной смене специальности

Постарайтесь в течение некоторого времени записать всё, что не устраивает вас на старом месте и чего бы вы хотели от нового. Разумеется, всем чаяниям сразу осуществиться не суждено, но кое-какую ясность в общую картину вы внесёте.

Оцените себя

Знания, умения, деловые и личные качества — всё то, что накоплено за прежние годы. Скромники и скромницы могут попросить помощи близких. Иногда это помогает сделать неожиданный выбор. Моя подруга Ксения, отработав два последипломных года в ветлечебнице, долго искала занятие по душе, пока однажды кто-то, попробовав её тортик, не заказал ей ещё один. Теперь у неё стабильные заказы — и это без всяких курсов и корочек.

Продумайте варианты будущей профессии

Имея на руках список умений, нарисуйте все возможные перспективы. Даже если вам кажется, что пришла пора заявить о себе как о модельере, включите в список несколько смежных специальностей, резервных на пути в модный свет.

Если заниматься прежним делом никаких моральных сил нет, а с новым родом деятельности вы ещё не определились, опросите друзей и близких, чем вы могли бы заняться.

Пройдите заново тест по профориентации. Хорошо в таких случаях прочитать от корки до корки газету с вакансиями (именно газету, потому что в интернете вы осуществляете тематический поиск, а в печати можете встретить неожиданное решение). Однажды я листала её от нечего делать и нашла сестре работу по росписи часовых ободков.

Прощупайте почву

Чтобы узнать о будущей профессии как можно больше, посещайте нужные мероприятия, знакомьтесь с потенциальными коллегами. Это поможет избежать неожиданных разочарований. Так, одна моя подруга, страстно мечтавшая стать проводником, записалась на курсы, но, когда узнала, что придётся мыть туалеты, ушла с первого же занятия.

Готовьтесь уже сейчас!

Подумайте, какие знания нужно подтянуть, каких навыков для будущей профессии вам не хватает и где их можно получить. Кое-где можно ограничиться семинарами и вебинарами, а иногда могут помочь только дорогостоящие курсы. Если ваша нынешняя работа может вам помочь с повышением квалификации, не упускайте возможность!

  • Возможно, совершать плавный переход вам поможет смежная специальность, которая даст вам новые умения.
  • Обеспечьте себе финансовую подушку на время перемен, ибо зарплата на первых порах, скорее всего, будет меньше предыдущей.
  • Подумайте, как объяснить смену области рекрутеру.

Если необходимо, посетите тренинги для повышения уверенности в себе. Разумеется, у потенциального работодателя к вам будет много вопросов. В том числе, как вы перенесёте вероятное снижение доходов. Женщине всегда можно сослаться на крепкий тыл и удобный для семьи график, мужчине – на накопления и убеждённость в грядущем успехе. Самое главное – показать увлечённость новым занятием и горячее желание работать в данной компании.

Приступайте к составлению и рассылке резюме и не гнушайтесь сарафанным радио!

Не всегда мы имеем финансовую подушку для резких скачков, но попробовать определённо стоит. Всегда можно записаться на курсы, пройти онлайн-обучение или поискать подработку. Кстати, если чего-то сильно хочешь, Вселенная посылает помощь: на пути попадаются нужные люди, в интернете – «случайные» объявления и т. д. Изменить свою жизнь никогда не поздно!

Далеко не все мы по природе великие комбинаторы, способные ежесекундно менять собственную реальность. Гораздо чаще перед принятием решения нам нужно как следует подумать. Смена профессии, особенно в зрелом возрасте, — это серьёзный и ответственный шаг, но это отнюдь не значит, что шагать не стоит.

Какие же возможности откроются после долгожданных перемен?

Почему люди хотят сменить специальность?

Первая треть жизни человека богата на события. До 30 лет многие женщины и мужчины получают специальность, создают семью, воспитывают детей. Зачастую не остается времени на раздумья и рефлексию о том, правильный ли профессиональный путь был выбран в студенческие годы. Тем временем многие идут получать образование не по своему искреннему желанию, а по совету родителей, примеру друзей или просто потому, что так сложились обстоятельства. Неудивительно, что в 30 лет, когда человек уже сформировался как личность, у него возникают мысли наподобие этой: «Хочу сменить профессию».

Если вы задумались о смене специальности после 30 – не беспокойтесь, вы не одиноки. Соцопросы показывают, что многие в этом возрасте начинают искать работу с кардинально новым профилем. Многие обращаются к услугам профориентационных тестов, которые помогают выявить способности в каких-то областях. Примерно к 30 годам у людей складывается отчетливое представление о своей жизни: они осознают свои личностные качества, эффективность своей работы, ощущение признания и удовольствия от нее. Если желаемые ощущения не совпадают с реальными, человек может решить уйти из своей специальности. Нередко бывает и так, что человека все устраивает в своей работе, кроме заработной платы. Какой бы любимой ни была профессия, если она не приносит должного отклика в виде денег, то у человека может быстро наступить выгорание и разочарование в своем труде. Реже причиной для смены профессии становится «стеклянный потолок». Он не дает человеку вырасти как профессионалу, а провести всю жизнь на одной и той же должности никто не хочет. Нередко у человека есть какое-то хобби, которым он занимается много лет и хочет монетизировать свой доход.

Как определиться с новой профессией

Многие люди спрашивают, задумываясь о смене профессии: «Что выбрать в 30 лет?» Для некоторых ответить на этот вопрос не составляет труда – они уже давно знают, чего хотят. Но для других этот этап становится непреодолимым препятствием. В этом случае существенную помощь может оказать профориентация у опытного психолога. Зачастую о своих желаниях догадываются только 60% людей, а остальные даже не представляют область, в которой хотели бы работать. Психолог не только выявит подходящую именно вам профессию, но и поможет узнать свои сильные и слабые стороны как специалиста.

Перед посещением специалиста лучше провести своеобразную «домашнюю работу», которая в ряде случаев может заменить и саму консультацию. Для «инвентаризации» своих навыков выпишите их на отдельный лист и оцените каждый по 10-бальной шкале. Так вы наглядно увидите, какие стороны вашей работы удавались вам лучше всего. Например, кому-то удается лучше обращаться с техникой или цифрами, а другим – договариваться с сотрудниками. Очень часто люди просто не замечают возможностей, которые находятся рядом с ними, а бросаются в омут с головой, выбирая кардинально другое направление, тратя много ресурсов и времени. Поэтому в поиске новой профессии, как и в любом другом деле, самым важным этапом является подготовительный.

Courseburg поговорил с людьми, которые кардинально сменили профессию

По данным исследования hh.ru больше 50% опрошенных людей хотят сменить сферу деятельности.

Многие остаются на нелюбимой работе из-за зарплаты, престижа, одобрения близких и страха, что лучше всё равно ничего не найти. Мы поговорили с людьми, которые не побоялись сменить профессию.

Любовь Донская Сменила профессию химика-фармацевта на флориста

После школы я поступила в химико-фармацевтический институт. Учиться было интересно, но не хватало творчества. Рабочие дни в аптеке тянулись медленно, очень скоро я поняла, что радости работа мне не приносит. Нужно было высиживать полный день, даже если вся работа сделана.

Я поняла, что хочу следующих вещей:

  • работа должна быть связана с творчеством;
  • я должна сама отвечать за сделанный объем и ни от кого не зависеть;
  • я не хочу получать зарплату за просиженное в скуке время. Мне проще работать интенсивно и быстро.

Сначала я пошла на недорогие курсы, которые познакомили меня с миром флористики. Они не дали мне серьёзной базы, но по-настоящему увлекли. Именно тогда я поняла, что нашла своё дело.

Я пыталась экономить и шла на недорогие курсы, но вскоре осознала, что это неверно.

Я устраивалась на подработки, участвовала в праздничных оформлениях, выполняла заказы для школ и детских садов, проходила практику в храме — разумеется, бесплатно. И постепенно всё сложилось!

Во время больших оформлений не спала ночами — но это была моя работа, та самая, единственная, что меня радовала! Я занималась творчеством, ни от кого не зависела и у меня не оставалось ни минуты на скуку и рутину! Это было яркое интересное время.

Постепенно я поняла, что могу делиться своими знаниями и опытом с другими, а моя работа открылась новыми, ещё более приятными гранями.

Жалею ли я, что поменяла профессию? А как вы сами думаете?

Михаил Миллер Сменил работу монтажника на инженера по тестированию

Я учился на технолога автоматизированных ресурсов — проще говоря, библиотекарь. Работать по специальности не собирался, просто плыл по течению, которое задавали родители. Я работал монтажником, гардеробщиком, комплектовщиком и даже грузчиком! Мне всё это не нравилось, я всегда мечтал о чем-то более интеллектуальном.

Переквалифицироваться решил, потому что моя специальность уж очень худо оплачивалась, тем более, эта предметная область меня не интересовала от слова «совсем».

Я устроился по новой специальности и впервые в жизни почувствовал удовольствие от работы и чувство, что от результатов моей деятельности что-то зависит. Было тяжело, но в хорошем смысле. Интеллектуальная сложность куда более желанная «сложность», чем психологический дискомфорт или физически трудная работа. Я люблю разнообразие, в этом плане повезло попасть на проект, где мне постоянно подкидывают нестандартные задачи.

Лень и прокрастинация всегда со мной, поэтому я нуждаюсь в дисциплинированных занятиях по направлениям, которые смогу использовать в работе.

по данным исследования hh. ru

Рекомендации по смене профессии

Чтобы процедура прошла максимально безболезненно необходимо:

  1. Составить перечень пожеланий и требований к новому месту работы. Стоит вспомнить и записать все, что не устраивало на старом месте. Это поможет сформировать примерную картинку, к которой нужно стремиться.
  2. Дать честную оценку собственным талантам, умениям, навыкам, деловым качествам. Анализ позволит учесть личные характеристики и на основании выводов сделать правильный выбор. Если не получается самостоятельно выявить свои сильные, слабые стороны, можно попросить друзей, родных, знакомых сделать это.
  3. Сбор и изучение актуальной информации. Рекомендуется регулярно посещать сайты, покупать газеты, связанные с трудоустройством. Заходить на порталы со статистическими данными о популярных направлениях, ТОПах самых востребованных, популярных, прилично оплачиваемых специальностей. Посещать мероприятия, где можно завести полезные связи и пообщаться с будущими коллегами. Знакомство с будущим родом деятельности поможет создать корректный образ и принять решение стоит ли бросать все и начинать сначала, а также позволит найти подходящее направление.

Важно подумать какие знания, навыки требуют дополнительной «прокачки». Иногда хватает стандартных семинаров, вебинаров, при других обстоятельствах понадобятся дорогостоящие, профессиональные курсы

При желании достичь больших высот придется обучаться в ВУЗе. Если на текущей работе есть возможность повысить квалификацию, рекомендуется воспользоваться предложением.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector