Простые народные способы для улучшения памяти

Питание при ухудшении слуха

В разговоре о том, как улучшить слух в пожилом возрасте, уместно затронуть и тему питания. Следующие продукты обязательно должны присутствовать в рационе, если хотите сохранить слух:

• Свежая морковь. Богата витаминами группы В, а также каротином и различными минералами, необходимыми для поддержания стабильной работы органов слуха. Включение ее в рацион способствует снижению уровня шума в ушах.
• Ламинария (морская капуста). Богата йодом, ответственным за нормальное функционирование нервной системы, а также жирными кислотами омега-3, которые препятствуют прогрессированию тугоухости.
• Натуральный темный шоколад. Источник магния, фосфора, кальция и целого ряда антиоксидантов, что в совокупности способствует лучшему кровоснабжению и доставке питательных веществ в области внутреннего уха. Для профилактики пресбиакузиса полезно съедать всего 30 г этого лакомства в день.  

• Грецкие орехи. Еще один ценный источник витаминов группы В. Их употребление улучшает проводимость нервных сигналов от слухового аппарата к мозгу и уменьшает риск возникновения внезапной глухоты при стремительном прогрессировании тугоухости.
• Тыквенные семечки. Содержат много цинка, калия и магния – минералов, выполняющих функцию нейротрансмиттеров.
• Овсяные отруби. Один из главных источников тиамина (витамина В₁), который обладает сосудорасширяющим действием. Полезен при невритах слуховых нервов.
• Цитрусовые фрукты, плоды шиповника и зеленый чай. Богаты витаминами-антиоксидантами, в том числе ценными флавоноидами.
• Авокадо. Содержит марганец и фолиевую кислоту (витамин В₉) – вещества, также незаменимые в деле сохранения остроты слуха.

Однако все усилия по предотвращению тугоухости окажутся тщетными, если злоупотреблять:

• продуктами и напитками на основе кофеина (кофе, кока-колой, какао, энергетиками, крепким черным чаем);
• жирными блюдами;
• соленостями и маринадами;
• копченостями;
• консервированными продуктами;
• острыми соусами и специями.

«Физиологическая» депрессия

Существует группа депрессивных расстройств, причина которых кроется не во внешних стрессорных факторах, а в состоянии организма. Ее называют органической или соматогенной депрессией. И развиваться она способна из-за различных сбоев в состоянии организма. Соответственно, лечение подобной депрессивной формы направлено, прежде всего, на купирование основного заболевания.

Часто психический дисбаланс развивается на фоне сосудистых поражений: гипертония, инсульт, дегенеративных процессах головного мозга. К ним относят болезнь Альцгеймера, Пика и другие формы старческого слабоумия. В этих случаях депрессия – следствие разрушающих процессов сосудов, в том числе и мозга, которая впоследствии перерастает в органическое расстройство личности. Применяя препараты для улучшения кровообращения, питания мозга, возможно получится снизить психоэмоциональное напряжение. Конечно, психотические средства никто не отменял.

Другая группа – это депрессии, вызванные различного рода зависимостями. Алкоголизм и наркомания, как известно, изрядно портят человеческую психику. Избавившись от зависимости, то есть разрушающего психику фактора, постепенно уйдет и депрессия.

Иногда причины расстройства довольно неожиданны. Например, дефицит некоторых аминокислот: триптофана, тирозина, фенилаланина. Их нехватка способна конкурировать даже с действием антидепрессантов. Ряд анализов поможет выявить причину. А побороть ее способен прием недостающих аминокислот. Вот так все просто!

Щитовидная железа – важный регулятор процессов в нашем организме. Ее гормоны принимают участие в обмене веществ, а также в поддержании здорового психологического фона. Сбои в ее работе способны привести к различным расстройствам психоэмоционального состояния, в том числе и к депрессии, особенно послеродовой. Гипотиреоз – частое осложнение после родов.

Отдельно стоит сказать о женских половых гормонах. Их уровень достаточно лабилен, и любое его колебание способно смещать эмоциональный фон в одну или другую сторону. Существуют также отдельные периоды в жизни женщины, в которых количество гормонов резко снижается или повышается, стабилизируясь на ненормальных показателях. Это половое созревание, климакс, роды. В эти моменты развитие депрессивных реакций очень вероятно, поэтому может потребоваться гормональная корректировка.

Токсические вещества, в частности, соли тяжелых металлов, не только убивают наш организм на физиологическом уровне. Они также способны менять наш психологический фон. Особо опасно для человека воздействие алюминия, ртути, свинца, ванадия. Как избыток, так и недостаток некоторых элементов вызывают депрессию. Нехватка в нашем организме цинка, калия и магния снижают настроение, вызывают апатию, замедление когнитивных функций, постепенно провоцируя развитие депрессии. Восстановление их баланса также позволит побороть болезнь.

К другим заболеваниям, способным привести к развитию расстройства, относят:

• сахарный диабет, язва;
• бронхиальная астма;
• гепатит, цирроз печени;
• онкозаболевания;
• склеродермия;
• гипоксические поражения;
• избыток кальция, стероидные гормоны и т.д.

ТОП-10 трав для улучшения памяти

Гингко билоба – самое популярное растение для улучшения памяти

Добавки гинкго билоба являются одним из самых популярных травяных лекарств в Европе и Америке. Среди его многочисленных лечебных свойств на переднем плане находится способность растения улучшать память. Научные исследования показали потенциал Гинкго билоба в улучшении памяти и мышления у пациентов с болезнью Альцгеймера или сосудистой деменцией. Гинкго билоба защищает поврежденные вследствие этих заболеваний нервные клетки, поэтому улучшается качество обучения, социальное поведение и снижается чувство депрессии. Лабораторные тесты показали, что гингко билоба улучшает циркуляцию крови в центральной нервной системе, чтобы способствует общему развитию мозга и улучшает его функционирование.

Механизм действия листьев гинкго билоба обусловлен наличием двух видов химических веществ (флавоноидов и терпеноидов), которые содержат антиоксиданты для борьбы со свободными радикалами, вызывающими болезнь Альцгеймера и деменцию. Было проведено ряд исследований, подтверждающих эффективность гинкго для улучшения памяти у лиц пожилого возраста.

Женьшень – эффективное растение при ухудшении памяти

Лабораторные исследования показали, что женьшень является эффективным средством при ухудшении памяти. Среди мышей, получавших дозы экстракта женьшеня, были отмечены улучшения в выполнении задач в водном лабиринте. Было показано, что экстракт женьшеня активирует нейромедиаторы, способствующие повышению памяти.

Как действует Церебрамин?

Церебрамин — это комплекс белков и нуклеопротеидов, получаемых из различных структур мозга молодых телят, которые по белковому составу клеток идентичны у всех млекопитающих.
Как и все Цитамины, за счет механизма трансцитоза Церебрамин действует целенаправленно на клетки мозга и способствует нормализации их функции.

Вакуоль

Комплекс полипептидов и нуклеиновых кислот таблетки Цитамина

Клетка органа-цели

Клетка органа-цели

Благодаря механизму трансцитоза поступающий белок в неизмененном виде оказывается в клетке — цели, в данном случае целью являются клетки головного мозга. Попадая в эти клетки, Церебрамин насыщает их оптимальным белковым «рационом», позволяя клеткам быстрее восстанавливаться и нормализовать выполнение своих функций.

Сельдерей, петрушка, ромашковый чай содержат лютеолин, он улучшает деятельность головного мозга

Воспаления (и вредные побочные продукты воспаления) определенной группы клеток головного мозга, называемых микроглиями, связаны со старением, ограничением кругозора и дегенерацией нервных клеток.

Было обнаружено, что лютеолин, флавоноид, в рационе эффективно контролирует секрецию этих биохимических триггеров микроглий.

В свою очередь, это улучшает деятельность той части мозга, называемой гиппокампом, которая отвечает за память и знания.

В этом исследовании доказано  положительное влияние лютеолина на клетки головного мозга, он защищает их от дегенерации и потери функций.

Нейронная дегенерация начинается до физического старения. И поэтому признаки старения головного мозга могут появиться даже у людей среднего возраста.

Доля населения мира, возраст которого превышает 60 лет, быстро растет. То же самое относится и к числу людей, которым угрожают такие нейродегенеративные состояния, как болезнь Альцгеймера.

По этой причине создание лекарств тормозящих старение мозга очень важно. Эксперименты показали, что концентрация некоторых соединений в гиппокампе приводит к воспалению, что приводит к нарушению его функций

Эксперименты показали, что концентрация некоторых соединений в гиппокампе приводит к воспалению, что приводит к нарушению его функций.

Флавоноиды, обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами и являются отличным выбором для лечения воспалений, вызванных выделениями микроглии. Флавоноиды защищают клетки мозга и улучшают деятельность гиппокампа, а следовательно память и мышление.

Методология

• Результат воздействия лютеолина на микроглиальные клетки изучали на мышах в лабораторных условиях с использованием плазменных экстрактов.
• Взрослым (от 3 до 6 месяцев) и более старым (от 22 до 24 месяцев) самцам мышей давалась еда или без лютеолина или же с его содержанием 6 г лютеолина / кг.
• Тесты на мышление и оценка памяти проводились в лабиринте, где мышам необходимо было найти приманку на платформе, используя предоставленные подсказки. Платформа была перевернута для оценки пространственной памяти.
• В конце эксперимента оценивали содержание лютеолина в плазме и определяли его количество.

Результаты / Основные выводы

• При добавлении лютеолина в рацион секреция биохимических препаратов с помощью инициированной микроглии была снижена примерно на 70 процентов. Влияние  лютеолина на микроглии вызвало защитный эффект для нейронов.
• Включение лютеолина в рацион улучшает память и уменьшает воспаление.
• Мыши, которых кормили лютеолином, решали загадку с платформой быстрее. 

Влияние употребления лютеолина на связанное с гиппокампом мышление требует дополнительного изучения.

Необходимо измерить точную биодоступность и проникаемость лютеолина в мозг. Кроме того, необходимо изучить возможность воздействия лютеолина на периферическую кровь, чтобы влиять на сигналы от иммунной системы к мозгу.

Гипотеза о том, что лютеолин контролирует воспаление путем снижения экспрессии специфических цитокинов (клеточных биохимических веществ) также нуждается в дополнительных доказательствах.

Медитация

Есть множество различных техник медитации, но остановимся на самой, казалось бы, простой — посидеть в тишине с закрытыми глазами, сосредоточившись на дыхании. Даже такое на первый взгляд простое упражнение может вызвать массу препятствий. В первый раз будет крайне трудно просидеть даже минуту без назойливых мыслей, обуревающих сознание. Тем не менее, постепенно останавливая поток сознания и возвращаясь к дыханию, вы поможете своему мозгу перезагрузиться

Ежедневные практики помогают избавиться от тревожности, уменьшить воздействие стресса и научиться контролировать внимание.

Исследования доказывают, что те, кто практикуют медитацию каждый день, имеют более толстый слой серого вещества именно в тех зонах, которые отвечают за внимание и психологическую гибкость. Тренировка мозга при помощи медитации приводит к тому, что со временем нужно прикладывать все меньше усилий для фокусировки вашего внимания

А это значит, что со временем вам станет легче концентрироваться в обычной жизни, когда это необходимо — например, на важном совещании или сдаче экзамена.

Травы при головокружении

Головокружение – как и головная боль, очень распространенный симптом, часто сопровождается тошнотой, рвотой и сильной слабостью. Причин для возникновения, как единичных, так и частых головокружений много.

У здоровых людей головокружение может возникнуть в душных и закрытых помещениях, особенно при большом скоплении людей, при высокой температуре воздуха, как симптом теплового или солнечного удара, в стрессовых ситуациях, при усталости, нарушении мышечного тонуса и др. Недомогание может сигнализировать о снижении гемоглобина в крови.

Помимо этого причиной головокружения могут быть мигрени, воспаление уха, шейный остеохондроз, нарушение кровообращения в мозге, высокое или низкое давление, атеросклероз, эпилепсия и т.д.

Часто повторяющиеся головокружения могут сигнализировать о наличии опухоли или воспалении тканей мозга и др. Внезапная потеря сознания – одно из проявлений инсульта.

Рецепты лечения головокружения травами

Рецепт 1

1 ст.л. клевера лугового (соцветия) залить 250 мл. воды, довести до кипения и на самом малом огне прокипятить 1 мин. Снять с огня, накрыть крышкой, укутать и настаивать 1 ч. Процедить.

Принимать по 30-45 мл. 3-4 раза в день после еды.

Также настой клевера применяется для лечения атеросклероза сосудов головного мозга, особенно на начальном этапе, шуме в ушах. Помимо этого он помогает улучшить работу мозга и память.

Рецепт 2

1 ч.л. петрушки (семена) залить 200 мл. кипяченой воды комнатной температуры, перемешать. Настаивать 8 ч. в теплом месте. Процедить.

Принимать по 1 ст.л. через каждые 2 ч.

Лечение головокружения народными средствами (сбор трав)

По 1 ст.л. цветков боярышника и таволги вязолистной, травы пустырника и плодов шиповника залить литром кипятка. Накрыть крышкой, утеплить и настаивать сутки. Процедить.

Принимать по 1 ст. 3 раза в день за пол часа до еды. Курс лечения – 3 месяца.

Есть ли от них эффект

До 2000-х реальный механизм действия и эффективность ноотропов особо не исследовался. Врачи их назначали, а люди — пили. Среди студентов-медиков гулял миф, что месячный курс ноотропов перед экзаменами улучшает запоминание материала, а чтобы наверняка — нужно колоть его в мышцу или вену.

Сейчас доказательство эффективности препарата — не слово врача, а данные исследования. Участников должно быть от трех тысяч, а разделить их нужно минимум на две группы, одна из которых — контрольная с плацебо. При этом ни врач, ни пациент не знают, что пьет каждый из испытуемых — лекарство или «пустышку».

Ноотропные препараты изучены мало, а исследования их эффективности не соответствуют критериям. То людей слишком мало, то критерии непонятные. Например, оценивают количество баллов теста только после лечения — до лечения, видимо, забыли. Американское FDA в принципе не считает ноотропы лекарствами — в США они продаются как БАДы.

Дело в том, что есть редкое исключение: пирацетам улучшает когнитивные функции у людей с тяжелой деменцией — такой вывод сделали при оценке 19 качественных исследований. Но вот при черепно-мозговой травме или легкой деменции пирацетам уже не поможет. Тем более он бесполезен для здоровых людей, желающих пойти по пути Эдди Морры из фильма «Области тьмы» и стать мегамозгом. Поэтому биохакерские эксперименты с мексидолом если и кажутся действенными, то лишь благодаря самоубеждению.

Орехи

Прием в пищу орехов – это отличная профилактика сердечных заболеваний и активатор эффективной работы мозга. Они способствуют многократному улучшению познавательных способностей и не дают развиваться нейродегенеративным заболеваниям. Регулярное употребление орехов делает улучшает память.

Орехи служат источником витамина E, антиоксидантов и разных полезных жиров, в том числе и омега-3. Далеко не просто так те же грецкие орехи похожи на мозг, ведь с каждым съеденным орехом работа мозга улучшается. А среди других полезных орехов можно выделить фундук, арахис, кедровые орешки, миндаль.

Яйца

Яйца являются источником огромного количества полезных для мозга веществ, среди которых холин, фолиевая кислота, витамины B6 и B12. Холин – это микронутриент, участвующий в синтезе ацетилхолина, регулирующего память и настроение. Он, кстати, относится к веществам, реже всего поступающим в организм.

Что касается витаминов группы B, то и они в здоровье мозга играют далеко не последнюю роль. Они препятствуют неблагоприятным возрастным изменениям, не дают развиваться деменции (приобретенное слабоумие), депрессии и тревожным состояниям, которые нередко служат серьезной причиной отвлекаемости и снижения концентрации.

Гул в голове

Он бывает и нормой, если появляется при нахождении человека в условиях шума (на улице с активным движением, в месте массового скопления людей, на шумном производстве) и после возвращения в тихое место постепенно, в течение двух часов, проходит. Иногда он проявляется как побочный эффект ряда лекарственных средств – антидепрессантов, противоопухолевых препаратов, некоторых антибиотиков и НПВС. Также может иметь место в послеоперационном периоде при операциях на органе слуха – в этой ситуации он является следствием вмешательства в аппарат, проводящий звуки, и через время проходит самостоятельно.

Травы при инсульте

Инсульт – «мозговой», апоплексический удар – резкое нарушение кровообращения в головном мозге вследствие кровоизлияния, тромбоза, в результате чего происходит повреждение тканей мозга и расстройство его функций.

Причиной возникновения инсульта может быть гипертоническая болезнь, атеросклероз сосудов головного мозга, аневризма сосудов мозга, сильные волнения, стресс.

В виду серьезности заболевания, грозящей смертельным исходом, при малейшем подозрении на инсульт следует незамедлительно вызывать скорую помощь. Чем раньше будет оказана квалифицированная первая медицинская помощь, тем меньшими будут негативные последствия для организма.

Лечение инсульта народными средствами проводят после стабилизации состояния больного и консультации лечащего врача. Лечение инсульта народными способами, как дополнение к основному, медикаментозному, методу лечения способствует скорейшему восстановлению и уменьшению последствий для организма.

Рецепты лечения инсульта травами

Рецепт 1

1 ч.л. пиона уклоняющегося (корни) залить 200 мл. кипятка, накрыть крышкой, укутать и настаивать 1 ч. Процедить.

Принимать по 1 ст.л. 4-5 раз в день.

Рецепт 2

1 ст.л. чистотела (трава) залить 250 мл. кипятка, накрыть крышкой, утеплить и настаивать 15 мин. Процедить.

Принимать по 30 мл. 3 раза в день до еды. Курс лечения – 2-3 недели.

Масло из трав от инсульта

В стеклянной банке 30 гр. молотого лаврового листа залить 250 мл. растительного масла, хорошо перемешать. Емкость плотно закрыть крышкой и настаивать в темном месте при комнатной температуре два месяца, не забывая каждый день встряхивать. Процедить. Полученное масло довести до кипения, остудить.

Использовать для ежедневного втирания в парализованные места.

Как улучшить слух в пожилом возрасте с помощью операции?

Это один из самых часто задаваемых пациентами вопросов. Существует несколько методик восстановления слуха хирургическим путем:

1. Тимпанопластика – реконструкция отдельных частей органа слуха за счет использования собственного биоматериала. Например, восстановление целостности барабанной перепонки путем пересадки тканей самого пациента для облегчения процесса их приживления.
2. Кохлеарная имплантация. Применятся при нарушениях слуха нейросенсорной природы. Она заключается в установке специального устройства, способного преобразовывать звуковую информацию в поток сигналов, доступных для восприятия головным мозгом.
3. Стапедопластика – восстановление костных структур слухового аппарата путем их замены на имплантаты. Во избежание отторжения искусственных частей организмом их нередко внедряют с живыми тканями пациента.

Операции по восстановлению слуха имеют ряд противопоказаний, а потому назначаются только после комплексного обследования и с одобрения лор-врача.

Специалист вправе отменить или перенести хирургическую процедуру в следующих случаях:

• при наличии незалеченных травм или врожденных аномалий в слуховом проходе;
• при острых инфекциях, выражающихся общей слабостью и высокой температурой;
• при обострении хронических заболеваний;
• при сепсисе и гнойных осложнениях;
• при полной глухоте.

Гинкго Билоба

Это растение используется на протяжении многих веков в как лекарственное средство и, как полагают, обладает множеством полезных качеств.

Некоторые исследования считают, что гинкго билоба может помочь восстановить клетки  вашего мозга, которые изменяются  по мере старения.

Дополнительные исследования показывают, что это мощное растение может также помочь повысить память, внимание и даже интеллект. Гинкго является признанным разбавителем крови и не должен использоваться в сочетании с НПВП (нестероидными противовоспалительными препаратами) такими как: ибупрофен, аспирин, варфарин или другими разжижающими кровь лекарствами

Диета

Нет единой точки зрения на правильный набор продуктов питания для улучшения памяти. Как нет и единой точки зрения на влияние диеты на память. Существует, пожалуй, несколько основных правил для диеты, которые лично я могу выделить. И главное из них – мера.

Так, например, исследования показывают, что риск ухудшения памяти у лиц, злоупотребляющих алкоголем, выше, нежели у лиц, не имеющих такой пагубной привычки, но, при этом, лица, совсем не употребляющие алкоголь, тоже имеют достаточно высокие риски ухудшения памяти. Примерный ежедневный объем алкоголя при этом, конечно, но не должен превышать 30-50 граммов в пересчете на спирт (бокал вина, как классический пример). При этом в качестве алкоголя Вы должны быть уверены, ведь один раз приема суррогата может испортить не только память, но и в целом лишить жизни.

Хвощ

Возможно, вы достаточно часто натыкаетесь на эту живую окаменелость, которая называется хвощом.

Они обладают сосудистым побегом, который образует основной стебель, а листья в основном в виде чешуек. Кроме того, они размножаются с помощью спор, а не семян — очень необычное качество для растения.

Хвощ применяется при множестве проблем со здоровьем.

Как и другие необычные и полезные растения на нашей планете, хвощ способен впитывать и хранить полезные и необычные минералы, которые требуются нашим организмам.

Это говорит о том, что, когда хвощ употребляется, эти минералы и уникальные природные соединения передаются нам, что приводит к огромной пользе для здоровья.

Некоторые из активных компонентов, которые содержатся в хвоще, имеют антиоксидантный эффект, как, например, диоксид кремния и другие фитохимические вещества.

Вы можете употреблять хвощ в качестве БАДа, в виде капсул, или его можно заварить как чай, но это мощное средство и его нужно использовать умеренно.

Антиоксидантные способности хвоща были изучены во многих лабораторных исследованиях, и, скорее всего, связаны с тем, что они увеличивают эффективность нейронных путей, когда свободные радикалы устраняются из организма.

Это означает, что хвощ — это не только растение, стимулирующее мозг, но оно может уменьшать когнитивные расстройства, при таких болезнях, как болезнь Альцгеймера и слабоумие.

Травы при головной боли

Головная боль – очень распространенное недомогание и является симптомом широкого круга заболеваний, но может возникнуть и у здоровых людей, например, после эмоционального стресса, физического или умственного перенапряжения, при тепловом или солнечном ударе, недостаточном питании, отравлении, аллергических проявлениях, может сигнализировать о зашлакованости организма.

Как симптом заболеваний, недомогание возникает при гриппе и других простудных болезнях, повышенном давлении, сотрясении мозга, избытке или наоборот недостатке крови в сосудах головного мозга, спазмах сосудов головного мозга и др. У людей, которые долгое время проводят за письменным столом, головная боль дает знать о застойных явлениях в мышцах плеч и шеи, но может также свидетельствовать о наличии шейного остеохондроза.

Помимо этого частые упорные сильные головные боли являются симптомом таких заболеваний, как менингит, различные опухоли мозга.

Рецепты лечения головной боли травами

Рецепт 1

1 ст.л. мелиссы лекарственной (трава) залить 250 мл. кипятка, накрыть крышкой, укутать и настаивать до остывания. Процедить.

Принимать по пол стакана 3 раза в день до еды.

Также данное средство оказывает хороший эффект для лечения головокружения в домашних условиях.

Рецепт 2

1 ст.л. боярышника (плоды) залить 250 мл. воды, довести до кипения и на минимальном огне кипятить 15 мин. Снять с огня, накрыть крышкой, укутать и настаивать до теплого состояния. Ягоды растереть ложкой, жидкость перемешать и процедить. Сырье отжать. Полученный отвар довести до первоначального объема при помощи кипяченой воды.

Принимать по 0,3-0,5 ст. 2-3 раза в день за пол часа до еды.

Лечение головной боли травами (сбор)

Составить сбор из следующих растений, взятых поровну (по весу): ромашка (цветки), мята (листья), фенхель (плоды), валериана (корень).

2 ст.л. сбора залить пол литра кипятка. Накрыть крышкой, утеплить и настаивать до остывания. Процедить.

Принимать по 1 ст. в теплом виде для снятия усталости и стресса, можно вечером, а лучше на ночь.

Капли и медицинские препараты, чтобы успокоить грудничка

Многие родители, перепробовав многие народные методы, чтобы успокоить своего малыша, прибегают к медикаментозному варианту. В данном случае, лучшим решением будет обратиться к педиатру или к невропатологу для полного обследования ребенка. Тогда врач сможет точно определить, какие именно препараты подходят именно вашему малышу.

Для крошечных деток до 1 года, чаще всего назначают такие средства:

• Глицин – считается самым применяемым средством, т.к. по сути это та же аминокислота. Способствует эмоциональной разгрузке и снижает уровень возбудимости нервной системы. Это самый безобидный препарат;
• Дормикинт – действует как снотворное;
• Нотта — выпускается в виде капель и помогает успокоить нервную систему;
• Баю-бай — капли, что помогут нормализовать сон;
• Магне-Б6 – назначают после общего анализа крови ребенка. Позволяет восполнить недостаток магния, который является главным элементом нервной системы;
• Пантогам – улучшает работу мозга и ЦНС;
• Фенибут — подходит с рождения, балансируя дневной/ночной сон и успокаивая нервную систему от перевозбудимости;
• Вибуркол – это гомеопатический препарат, на основе растительных компонентов.

С лекарственными препаратами стоит быть аккуратными

Как видно, есть множество способов, чтобы успокоить грудничка. При этом большинство из них не требуют даже финансовых затрат или каких-то профессиональных умений. Лекарственные препараты все же стоит использовать в крайних случаях и только после консультации у педиатра. А также старайтесь больше соблюдать телесный контакт с крохой, особенно в первые месяцы жизни.

Гинкго Билоба

Это растение используется на протяжении многих веков в как лекарственное средство и, как полагают, обладает множеством полезных качеств.

Некоторые исследования считают, что гинкго билоба может помочь восстановить клетки вашего мозга, которые изменяются по мере старения.

Дополнительные исследования показывают, что это мощное растение может также помочь повысить память, внимание и даже интеллект. Гинкго является признанным разбавителем крови и не должен использоваться в сочетании с НПВП (нестероидными противовоспалительными препаратами) такими как: ибупрофен, аспирин, варфарин или другими разжижающими кровь лекарствами