Лайф-коучинг. базовый курс

Чем коучинг отличается от обычного обучения

Коучинг часто путают с наставничеством или даже банальным репетиторством. Но это всё разные услуги, и вот в чём разница:

• Репетитор предлагает конкретный набор знаний и навыков, выдаёт их сразу. Максимум обратной связи — ученики регулярно выполняют задания, учитель постоянно их проверяет.
• Наставничество — это отношения, в которых один человек помогает другому освоить какие-то навыки. Конкретной цели может и не быть. Наставничество — это «стать программистом», а не «научить делать калькулятор для сайта».
• Коучинг предлагает смесь двух предыдущих форматов. Так, коуч передаёт знания и может «вести» человека по сложному пути. Цель такого общения хоть и глобальна, но измерима. Не «стать успешным человеком», а «открыть бизнес и обеспечить рабочими местами минимум 100 человек». Не просто «разобраться в белках, жирах и углеводах», а «перейти на систему здорового питания».

Есть ещё одна особенность, которую стоит уяснить, если вы планируете
разбираться, как стать коуч-тренером — этот вид обучения и поддержки не
предполагает передачи готовых знаний. Сравните:

Разбираясь, как стать бизнес-коучем, запомните, что само название
этой профессии пошло из спорта. Английский тренер Тимоти Голви провёл
эксперимент и выяснил, что атлет добивается лучших результатов, если ему
не просто указывать на ошибки, а аккуратно подвести к нужному выводу.
Сделать так, чтобы человек сам понял, что делает не так.

Этот принцип работает во всех сферах — если нам дать задачу и сразу
же готовое решение, мы получим только информацию. Если же мы потратим
силы и время, разберёмся в принципах проблемы, то другие задачи из той
же сферы сможем сами решать без труда.

Развивайте профессиональные навыки коуча

Есть несколько ключевых умений, которые вы обязательно должны развивать.

Навык
Как развивать
Умение слушать — хороший коуч слышит не только то, что говорит клиент. Он понимает, что его подопечный имеет в виду, считывает язык тела и мимики. Чувствует, когда клиент немного замыкается и пытается скрыть что-то — не столько от коуча, сколько от самого себя.
Больше слушайте. Заведите привычку ежедневно разговаривать по часу хотя бы с одним человеком

Это могут быть ваши друзья, знакомые, близкие — неважно. Практикуйтесь слушать

Умение задавать вопросы. В коучинге нет универсальных техник. Важно понимать, что говорит клиент, и вовремя задавать нужный вопрос.
Общайтесь ещё больше. Ваша задача — задавать открытые вопрос, на которые невозможно ответить «да» или «нет». Начните с простого — узнайте, как дела у ваших знакомых. Старайтесь, чтобы ответов «да, нормально» было как можно меньше.
Умение не передавить. Начинающие коучи часто забывают, что их основная цель — задавать вопросы. Они выслушивают клиента и предлагают решение задачи.
Каждый раз, когда вам хочется поделиться своим мнение относительно какой-то проблемы — сдерживайтесь. Подумайте, какой лучше задать вопрос, чтобы собеседник сам пришёл к нужному вам выводу.

Читайте как можно больше профессиональной и психологической литературы.
Старайтесь быть любознательным — изучайте историю, экономику и другие
гуманитарные отрасли — хороший коуч должен уметь поддержать любую
беседу. Прочитайте книгуЛарри Кинга об умении беседовать.

Авторы и ведущие программы

Светлана Кудрявцева – профессиональный коуч, бизнес-тренер, психолог,основатель и генеральный директор Первой Национальной Академии Профессионального Коучинга, Эксперт ТВ канала «Москва 24. Город Доверия»

• Опыт руководителя – с 1984 г.
• Опыт работы бизнес-тренером с 1997 г, психологом с 2004г , коучем – с 2007г.
• Автор проектов, получивших поддержку госучреждений г. Москвы, международной общественной организации «Гильдия финансистов», общероссийской общественной организации «Женский конгресс».

Екатерина Кудрявцева – бизнес-тренер, коуч, фасилитатор, сертифицированный тренер по программам компании FranklinCovey

• Опыт работы бизнес-тренером – с 2003 г, коучем – с 2008 года.
• Проведение бизнес-тренингов в компаниях : Ситибанк, Сбербанк, Газпромбанк, РН-банк, Связь-банк, Юниаструм банк, Банк «Российский Инвестиционный Клуб», Госкорпорация Росатом, Роснефть, НПФ Социум, Куда.ру, Manpower, Стокманн, СК Росно, Шатура- мебель, Intel, Ростокино-Лада , КА «Виват Персонал», Автоломбард «Автозайм», Департамент информационных технологий г. Москвы, Гематологический Научный центр, Национальный фонд развития здравоохранения и др.

«Professional coach» от ABCoach

Дистанционный формат обучения для начинающих, занятия проходят в специальной образовательной онлайн-системе, все пропущенные уроки остаются в записи. В программе предусмотрен модуль по маркетингу, который учит продавать свои услуги.

Центр ABCoach — партнер и член ассоциации Association for Coaching из Великобритании и ассоциации International Association of Coaching Institutes из Германии.

Преимущества:

• Программа обучения составлена совместно с Российским университетом дружбы народов.
• По окончании обучения выдается диплом о профессиональной переподготовке от РУДН, сертификаты от английской и немецкой ассоциаций.
• 3 бесплатных тренинга по повышению квалификации от коучей в области «Психология».
• Преподаватели: профессиональные и сертифицированные коучи, психологи, бизнес-тренеры.

Программа обучения:

1. Основы и методы психологических консультаций и коучинга: правила оформления хорошего контакта, основы эмпатии и слушания, вызов против поддержки.
2. Принципы и компетенции этики: модели и методики для работы, кодекс коучей, пирамида коммуникаций, возрастные и гендерные особенности.
3. Групповые методы: модели для работы с группами, освоение эффективных презентаций.
4. Фасилитация и работа с командой: модели, основы бизнес-коучинга, проведение сессий, отслеживание изменений.
5. Экзистенциальный коучинг, стратегический и системный подход: жизненная миссия и ориентиры, осознанные привычки и выбор рабочих техник.
6. Медиативный коучинг, ресурсы, потенциал и эмоциональное состояние.
7. Карьерный коучинг, маркетинг и профориентация: карьерные тесты и векторы, работа с психологами и психотерапевтами, кейсы.

Виды коучинга

Коучинг затрагивает разные сферы жизни. На этом многообразии основывается одна из классификаций, выделяющая следующие основные виды коучинга:

• Лайф-коучинг;
• Бизнес-коучинг;
• Личный коучинг;
• Спортивный коучинг;
• Коучинг в сфере образования;
• Коучинг в сфере управления.

Лайф-коучинг

Основу лайф-коучинга составляет обучение постановке целей. Коуч помогает клиенту лучше понять себя и свои истинные желания, расставить приоритеты. Человек начинает чувствовать себя увереннее, понимает необходимость работы «здесь и сейчас» для создания желаемого будущего. В ритме современной жизни людям часто трудно соблюсти баланс между отдыхом и работой, карьерой и личной жизнью. Общение с лайф-коучем поможет навести «порядок» в жизни, научиться планировать время, правильно ставить цели.

Бизнес-коучинг

Методы коучинга идеально подходят для бизнеса. Его суть состоит в помощи клиенту выйти на новый уровень, четко поставить цели. Коучь поможет составить план действий для успешного построения карьеры. Суть бизнес-коучинга научить человека быстро и правильно решать сложные вопросы. Часто консультирование напрямую не связанно с профессиональной деятельностью клиента.

Личный коучинг

Коуч помогает клиенту поверить в свои силы, избавится от влияния разочарований и прошлых неудач, изменить стиль мышления на позитивный. Благодаря коучингу человек учится в максимально короткие сроки с наименьшими затратами достичь поставленных целей. Клиент перестает принижать себя, и свои успехи верит в свою уникальность и ценность как личности.

Спортивный коучинг

Коуч помогает, спортсмену избавится от страхов и неверия в себя, развить сильные стороны. Совместная работа направлена на работу над собой, управление эмоциями, повышение упорства.
Коучинг в сфере образования.
В процессе работы коуч помогает повысить мотивацию обучаемых к саморазвитию, раскрыть потенциал. Учащиеся, прошедшие курс «образовательного» коучинга достигают высоких результатов без принуждения. Коуч также помогает организовать образовательную среду и построить процесс обучения с учетом индивидуальных особенностей учеников. Коученг помогает преподавателям изменить отношение к своей работе, начать использовать нестандартные методы обучения.

Коучинг в сфере управления

Для коучинга в сфере управления характерны два основных метода. Первый метод состоит в структурирование межличностных и профессиональных отношений в коллективе. Второй метод основан на планировании и мотивации. Коучинг курсы помогают сотрудникам раскрыть свой потенциал, стать более инициативными и добросовестными, научится более слаженной и командной работе.

Еще одной классификация коучинга основана на количестве участников. Коучинг делят на:

• командный,
• организационный,
• индивидуальный.

Командный коучинг проводят с группой лиц объединенных одной целью. Например, сотрудники, работающие над одним проектом, или специалисты одного отдела для которых важна работа в команде. Этот вид коучинга подходит и для спортивных команд, семейных пар.

Организационный коучинг – это работа с руководителем организации (предприятия) для выявления его личного потенциал, а также потенциала остальных сотрудников или всего предприятия. Этот вид коучинга направлен на повышение успешной работы всей организации.

Индивидуальный коучинг – это работа с человеком, затрагивающая все сферы его жизни, направленная на повышение уверенности в себе, на постановку реальных целей, и их достижение.

Где учиться на коуча

Помимо ассоциаций коучингу можно обучаться на университетских программах, которые позволяют учащимся получить нужные знания и подготовку в этой области. Однако, чтобы стать профессиональным коучем, стоит получить психологическое образование. Это позволит лучше понимать людей и разбираться в вопросах глубже. Но если вы хотите изучать коучинг сразу, то можно рассмотреть разные варианты обучения в Москве и онлайн.

Где учиться на коуча в Москве

• Международная магистерская программа «Психоанализ и бизнес-консультирование» НИУ «Высшая школа экономики» (ВШЭ);
• Программа консалтингового центра ABCoach с дипломом образца РУДН;
• Программа «Коучинг в индивидуальном психологическом консультировании» в Национальной академии дополнительного профессионального образования;
• Коучинговая программа Центра НЛП в Образовании под руководством А. Плигина;

Первым учебным заведением, получившим государственную лицензию в Российской Федерации на профессиональную переподготовку в этой области, стал Институт коучинга.

Где учиться на коуча онлайн

Получить сертификат международного образца можно и онлайн. Многие коучинговые ассоциации предлагают дистанционные курсы:

• Курс «Стратегический коучинг» Международной Академии Экспертизы и Оценки (МАЭО);
• Курс коучинга Современной научно-технологической академии (СНТА);
• 2WIN Международная академия бизнес-коучинга;
• Курс коучинга компании «Психодемия»;
• Курс Udemy «Школа Коучинга: Пошаговый он-лайн курс от новичка до коуч-практика».

Чтобы обучаться коучингу, достаточно ноутбука и желания

Международный Центр «Со-Развитие»

Здесь предлагают освоить Международную Сертификационную программу «Бизнес коучинг» посредством участия в Онлайн трансляции настоящего «живого» тренинга!

Преимущества Обучения в формате Онлайн-Трансляций:

• Вы имеете уникальную возможность учиться у специалистов с международным именем не выезжая из своего города!
• Вы участвуете в «живом» тренинге, даже сидя дома или в офисе перед компьютером.
• Вы сами выбираете удобное место для занятий коучингом.
• Вы получаете запись Программы и можете возвращаться к информационным блокам в любое время и нужное именно вам количество раз.
• Вы имеете возможность интерактивного участия в Программе: задать возникший в процессе обучения вопрос и сразу получить на него ответ от тренера программы или Коуч-Ассистентов курса.
• Вы получаете абсолютно ту же, полную информационную базу, что и участники очного обучения.
• Вы также, как и участники очного обучения коучингу имеете курсового Коуча, который сопровождает и поддерживает вас на всем Пути освоения коучинга.
• У вас также, как и на очной системе обучения будет очень много Практики! Те же часы интервизий, супервизий и личной проработки.
• Вы начинаете коуч-практику сразу, с 1 дня обучения.
• Вы существенно экономите ваш бюджет!

Пакеты обучения: новичок, любитель, профессионал.

Обучение можно проходить с телефона, планшета или ПК

Программа состоит из 3-ёх курсов,  полное обучение длится 4 месяца. Сейчас  Вы можете внести АВАНС, и  всего за 3490 руб. Забронировать стоимость обучения, место в учебной группе, получить сразу 1-ый  курс в подарок!

Программа имеет свои понятные и простые учебно-методические пособия. Читаете их.

Программу сопровождают подробные видео-уроки. Смотрите их.

На каждом этапе программы консультирует ваш личный опытный  наставник. Получаете ответы на свои вопросы.

Программа насыщена  полезными супервизиями (тренировки с учебными клиентами). Отрабатываете навыки.

Программа проверяет ваши знания интересными тестами и домашними заданиями. Выполняете их.

А для любителей владения полной информации — подробности нашей Программы Коучинга.

• Как устроено человеческое восприятие и как научиться воспринимать и использовать ту информацию, которая ранее была для Вас незнакома и/или недоступна.
• Что и как люди говорят невербально, без слов, и как понять, что скрыто за их словами.
• Как с большей убедительностью взаимодействовать с близкими людьми и эффективнее проводить различного плана переговоры.
• Что такое «транс», «гипноз» и «медитация», и как ими пользоваться.
• Как научиться управлять своими состояниями и как трансформировать их в позитивный опыт.
• Как формулировать цели, чтобы они становились «самоисполняющимися инструкциями».
• Какие стратегии Вы используете для принятия решений, достижения целей, мотивации и творчества.
• Как формируется субъективный опыт человека, и какими способами можно этот опыт корректировать и совершенствовать.
• Что такое Система и Системное мышление, как сделать своё мышление Системным.
• Как создавать образ своего привлекательного будущего и двигаться к нему.
• Как развить и усовершенствовать в себе лидерские качества и стать Создателем своей Жизни! 

И при Вашем желании и намерении научитесь:

•  Быстро собирать, структурировать и точно передавать различного рода информацию.
•  Отслеживать невербальные реакции собеседника, которые дают много дополнительной информации о его состоянии и внутренних процессах.
•  Строить свое общение на различных уровнях, учитывая индивидуальные особенности таким образом, чтобы быть понятным и понятным, достаточно убедительным и максимально приятным собеседником.
•  Видеть истинные намерения и потребности людей, скрытые за их поведением.
•  Получать ресурсы сами и дарить другим людям с помощью трансовых состояний и медитативных практик.
•  Правильно формулировать свои цели и формировать и моделировать новые успешные стратегии достижения целей.
•  «Считывать» стратегии принятия решения собеседником и неким образом «влиять» на ход принятия решения.
•  Получать доступ к внутренним ресурсам, преодолевать вредные привычки, избавляться от страхов, навязчивостей, внутренних противоречий, тревожащих воспоминаний и всего того, что мешает двигаться вперед.
•  Лучше и глубже понимать Себя и окружающих Вас людей, использовать различные методы и приемы управления собственными состояниями и влиять на состояния других людей.
•  Использовать эффективные методы Системного подхода к организации своей личной жизни и профессиональной деятельности.
•  Быть самому Себе помощником и психологом, а также помогать эффективнее Жить, совершенствоваться и развиваться окружающим!

И тогда Вы, пользуясь своими ресурсами и интуицией, с легкостью сможете быть:

• Мастером Общения, т.е. мастерски строить качественные и эффективные взаимоотношения.
• Режиссером своей Жизни, ловко управляя собой и своими состояниями.
• Архитектором Жизни — Уверенно строя и идя в свое Светлое будущее.
• Человеком, достигая Успехов в Профессиональной деятельности и личной Жизни.
• Самосовершенствуясь и Развиваясь, то есть делая все то, что позволит Вам быть Создателем своей Жизни! 

Для создания того Красивого и Светлого будущего, которого достоин, и которое с прекрасным настроением войдет в Настоящее!

И уже с первых модулей, всматриваясь в то Светлое будущее, которое становиться все более четким и ощутимым, вы шаг за шагом уверенной походкой приближаетесь к нему, получая новые инструменты и новое качество организации своей Жизни!

Следуя четким шагом за внутренним Желанием, вы сможете выйти За пределы привычных рамок и стереотипов, за пределы успехов или неудач и, увидев и описав то Желаемое будущее, которое яркими красками нарисуете Сами, войти в него со всей полнотой Ощущений, чувств и эмоций, войти так же Легко, как вы вдыхаете свежий аромат Свободы, Счастья и Любви, сделав все это неотъемлемой частью своей Жизни.

И тогда Вы почувствуете это дыхание Жизни, и Ваша Жизнь станет Гармоничной, заиграет яркими красками и зазвучит разными звуками!

Добро пожаловать в Ваше Светлое Будущее!

Высшая школа коучинга

Ведущая международная онлайн-школа коучинга! Вам предлагается профессиональная образовательная онлайн площадка для подготовки эффективному коучингу.

Высшая школа коучинга это:

• ОБУЧАЮТ ЗАРАБАТЫВАТЬ ДИСТАНЦИОННО,
• мобильные интересные видео-уроки,
• опытные наставники и менторы,
• итоговая сертификация/квалификация,
• по завершению сертификат/диплом,
• начальный модуль — в подарок, бесплатно!

Все занятия проходят онлайн, с любой точки планеты, в любое время, с любого устройства, имеющего выход в интернет. Обучение можно комфортно совмещать с работой, отдыхом, путешествием. У вас будет доступ в личный кабинет, где ваши материалы, всегда удобно под рукой. Программы разнообразны и доступны.

Каждая из них состоит из:

• ПРОСТАЯ ТЕОРИЯ
• УДОБНЫЕ ВИДЕОУРОКИ
• ЗАНЯТИЯ С НАСТАВНИКОМ
• УВЛЕКАТЕЛЬНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ

Получив доступ в СДО (система дистанционного обучения), следуя простым правилам учебной программы, в первую очередь изучаешь учебники, которые знакомят тебя с авторской образовательной моделью, терминологией, понятиями и шаг за шагом от «А» к «Б», и далее, в простой форме последовательно постигаешь теорию предмета коучинга.

Сколько зарабатывает коуч

Ассоциации коучинга рекомендуют молодым специалистам ставить цену за сессию не ниже 2 500 – 3 000 рублей. Это защищает рынок от демпинга и позволяет специалистам не терять мотивацию к работе.

В среднем зарплата коуча в месяц может составлять:

• от 30 000 до 80 000 рублей по России;
• от 30 000 до 120 000 рублей в Москве.

Стоимость сессии зависит от опыта, профессиональных навыков и известности коуча.

Существуют настолько востребованные коучи, стоимость сессий которых может доходить до 5 000 долларов. Одна из них — это Марина Мелия. Она первой стала развивать коучинг в России, оставив в своё время место декана в институте физической культуры, где она преподавала психологию спорта.Марина Мелия — коуч миллиардеров

Международных Программ Обучения Коучингу.

Мы заботимся о доступности качественного Коучинга для каждого желающего познакомиться с направлением коучинг, получить новую профессию, развиваться самому и дарить возможность осознавания и развития другим.  Потому у нас в Центре есть несколько форматов Обучения коучингу.

Обучение коучингу = 2 выходных дня с периодичностью 1 раз в 3-4 недели + межмодульные проработки между модулями. Количество модулей в зависимости от выбранной Программы. 

Обучение коучингу 2 выходных дня с периодичностью 1 раз в 3-4 недели в интерактивном формате (трансляция) + межмодульные проработки между модулями. Количество модулей в зависимости от выбранной Программы.

Обучение коучингу и Трансформационные Программы в течение 8-10 дней на выезде с полным погружением в процесс.

Piter Coach

Цель программы:

• Обучение практическим навыкам классического коучинга
• Профессиональные шаблоны коуч-сессий и техник эффективного коучинга
• Программа предусматривает базовое обучение коучингу. Преимуществом данной программы является дистанционное обучение, включающее в себя все основные аспекты практического коучинга. Минимум теории, максимум практики
• Программа очень насыщенная и требует внимания и внутреннего ресурса. Все знания закрепляются в процессе обучения на практике, в парной работе, под контролем коучей-преподавателей

КАК ПРОХОДИТ ОБУЧЕНИЕ:

• Длительность базового курса — 4 недели
• ОПЛАЧИВАЕТЕ ПОДХОДЯЩИЙ ФОРМАТ ОБУЧЕНИЯ: Серебро или Золото
• Видео-уроки + текстовый материал с теорией и шаблонами техник коучинга
• ПОЛУЧАЕТЕ ДОСТУП НА ОБУЧАЮЩУЮ ПЛАТФОРМУ
• ВЫПОЛНЯЕТЕ ДОМАШНИЕ ЗАДАНИЯ
• ПОСЕЩАЕТЕ ГРУППОВЫ ОНЛАЙН ЗАНЯТИЯ: 4 занятия один раз в неделю, подробным объяснением техник и анализом коуч-консультаций. Так же предоставляется запись занятия
• ПОЛУЧАЕТЕ ОБРАТНУЮ СВЯЗЬ
• ДОБАВЛЯЕТЕСЬ В СКАЙП-ЧАТ
• ПРАКТИКУЕТЕСЬ С ОДНОКУРСНИКАМИ В ПАРАХ
• РАБОТАЕТЕ С ПЕРВЫМИ КЛИЕНТАМИ
• ПОЛУЧАЕТЕ СЕРТИФИКАТ

Изучите методологию работы

Чтобы стать профессионалом в коучинге, придётся много практиковаться.
Понадобятся навыки менторства, риторики, психологии. Смотрите, как
работает коуч:

• Вам нужно выслушать клиента. Чаще всего к вам будут приходить с проблемой. Иногда клиент будет говорить, что понимает, в чём беда, и нужен план решения.
• Коуч в этот момент не будет принимать логику клиента как единственно верную. Он поинтересуется, почему клиент в принципе считает это проблемой.
• Задача коуча — не решать проблемы клиента. Хорошего специалиста нанимают ради свежего взгляда на ситуацию, неожиданного подхода, умения не обращать внимания на эмоции и задать нужные вопросы.

Коуч подскажет, чего боится его клиент, чего на самом деле хочет. Он
может вызвать потребность действовать, учиться, решать насущные
проблемы.

К сожалению, особенность профессии в том, что многие клиенты даже
после удачного разрешения ситуации считают обращение к специалисту
бесполезным — ведь он «просто задавал вопросы, а проблему я решил
самостоятельно». Поэтому, если вы решили стать профессиональным коучем, —
готовьтесь в первое время получать много сомнений в отзывах клиентов.

Онлайн-школа Павла Кочкина — интересный вариант личностного коучинга

Оплата труда

Личные качества

• высокий общий и эмоциональный интеллект;
• умение общаться и взаимодействовать с людьми;
• активная жизненная позиция;
• умение внимательно слушать и слышать человека;
• ответственность;
• наблюдательность;
• эмоциональная устойчивость;
• оптимизм и уверенность в своих силах;
• креативность;
• умение ориентироваться в наиболее распространенных трудностях, с которыми сталкиваются управляющие и бизнесмены.

Карьера

Оплата работы коучей, как и психоаналитиков, в основном почасовая. Тарификация зависит от опыта, профессионализма, известности тренера.

Высшее образование:

Профессиональная деятельность коуча связана с работой над личностью, ее внутренним миром, поэтому коуч должен иметь диплом психолога. Но одного психологического образования недостаточно. Будущему коучу нужно окончить дополнительные специализированные курсы, которые обучают методике проведения коуч-сеансов, дают знание особенностей, этапов и структуры коуч-сессий; знание приемов психологического анализа и воздействия на личность.

В Москве и крупных городах России имеют свои представительства по коучингу:

• Первая Национальная Академия Профессионального Коучинга;
• Международный Центр Коучинга;
• Международный Эриксоновский Университет Коучинга (Российское представительство);
• Школа коучинга в Институте психотерапии и клинической психологии.

Томас Леонард, один из основателей коучинга, дал свое определение коуча:

• Ваш партнер в достижении личных и профессиональных целей;
• Ваш защитник во время жизненных поворотов;
• Ваш тренер навыков общения и жизни;
• Ваш отражатель негатива в процессе принятия решения;
• Ваша мотивация, когда нужно быть сильным;
• Ваша безоговорочная поддержка, когда Вам нанесли удар;
• Ваш наставник в личностном развитии;
• Ваш соратник в создании выдающегося проекта;
• Ваш маяк во время шторма;
• Ваш будильник, когда Вы не слышите свой внутренний голос;
• И главное… профессиональный коуч – Ваш партнер, который поможет Вам получить то, что имеет для Вас наибольшее значение.