Как стать волонтером?

Волонтерство для пенсионеров

Помощь пожилым гражданам – одно из направлений деятельности волонтеров.

Их помощь более обширна:

• физическая помощь по дому – ежедневная, генеральная уборка, посильные ремонтные, строительные работы в помещениях, где проживают старики;
• оздоровительные программы – содействие во время лечения, обследований, приобретение лекарств, медицинского оборудования (инвалидные кресла, кровати);
• общение – больше всего пожилым людям не хватает человеческого участия, сопереживания;
• досуг – организация волонтерами развлекательных мероприятий, мастер-классов для пенсионеров в Москве и всей России.

Подходит ли вам добровольчество?

Как понять, сможете ли вы быть волонтером? Ответьте на несколько вопросов.

1. Получаете ли вы удовольствие от осознания, что дело, которым вы занимаетесь, приносит реальную пользу?
2. Есть ли у вас возможность несколько часов в неделю посвятить деятельности, за которую вы не будете получать плату?
3. Интересно ли вам осваивать новые навыки, работая в социально значимых проектах?
4. Хотите ли вы познакомиться с единомышленниками в сфере ваших профессиональных или социальных интересов?
5. Готовы ли вы получать вознаграждение за свой труд и время «по бартеру» — в виде бесплатного участия в интересных вам мероприятиях, обучения, оплаты поездок и т. п.?
6. Интересна ли вам какая-то конкретная социальная, экологическая или культурная проблема, решение которой требует объединения усилий неравнодушных людей?
7. Будет ли помощь животным или людям, которые находятся в трудной ситуации, ресурсом, улучшающим ваше душевное состояние?
8. Можете ли вы иногда оказывать профессиональные услуги людям, которые не могут их оплатить?
9. Хотите ли вы получить реальный практический опыт в интересной вам сфере деятельности?
10. Хотите ли вы устанавливать новые социальные связи в области ваших профессиональных интересов или увлечений?

Меньше 3 ответов «да». Видимо, добровольчество — это не то, что сейчас вам нужно. Это не значит, что дорога в волонтерство закрыта для вас навсегда: возможно, чуть позже ваша жизненная ситуация или сфера интересов изменится, и такая работа станет более актуальной (а может быть, и нет, и это совершенно нормально).

От 3 до 6 ответов «да». Добровольчество наверняка вам подходит. Волонтерская помощь требуется практически в любых областях, так что при желании вы сможете подобрать именно тот вид и тот формат деятельности, который будет вам и приятен, и полезен.

Почему вы должны стать волонтером?

Волонтерство имеет много преимуществ. Через волонтерство вы сможете изучить свою страсть (например, литературу или медицину). Также, приняв участие в волонтерстве, вы можете поддержи дело, которое ты любишь например, помощь бездомным. Вы также можете встретить единомышленников, которые разделяют вашу страсть или хотят поддержать это дело.

Волонтерство — отличная возможность проверить, хотите ли вы сделать конкретную карьеру (например, медицина, образование и т. д.). Замечательно попытаться найти свое увлечение в старшей школе, поэтому вы не тратите время и деньги во время учебы в колледже, пытаясь понять, в чем вы хотите специализироваться. Если вам не нравится работать волонтером в больнице, возможно, вы не получите pre-med не для тебя. Если вам нравится работать волонтером в приюте для животных, возможно, вам стоит продолжить карьеру ветеринара.

Волонтерство также отличная внеклассная программа для поступления в колледж. Это показывает, что вы самоотверженно посвятили свое время и усилия помощи другим! Кроме того, волонтерство — это бесплатный опыт, который не будет стоить вам ничего, кроме времени.

Тем не мение, Есть несколько отрицательных сторон волонтерской работы. Волонтерство может быть чрезвычайно кропотливый. Если вы увлечены своей волонтерской работой, надеюсь, вы готовы посвящать волонтерству 4 или более часов в неделю (или раз в две недели). Если вам не нравится ваша волонтерская работа, вы можете найти время для себя обузой.

Если у вас нет времени заниматься регулярной волонтерской работой, подумайте о том, чтобы попробовать одну из возможностей волонтерства без каких-либо длительных затрат времени (например, стать волонтером на бесплатной кухне или волонтером по уборке пляжа).

Некоторым студентам может показаться скучной волонтерская работа. Как я уже сказал выше, на многих из этих должностей вы будете выполнять черную работу (убирать, отвечать на звонки). Я по-прежнему считаю, что попробовать себя в качестве волонтера полезно. Если вам не нравится ваша первоначальная волонтерская работа, подумайте о поиске другой возможности стать волонтером или о совершенно другой внеклассной деятельности.

Работа с людьми, употребляющими наркотики

Мария Романюк

волонтер Фонда Андрея Рылькова (Фонд имени Андрея Рылькова признан «иностранным агентом»)

редактор писательских курсов

  Мы не говорим участнику, что ему нужно прекратить употреблять. Его отношения с наркотиками — это его отношения с наркотиками. Если он употребляет, мы все равно можем что-то для него сделать: консультировать, тестировать на ВИЧ и гепатит, давать стерильные шприцы, презервативы. Также раздаем «Налоксон» — препарат, который принимают при передозировках опиоидами. Этот препарат не входит в списки запрещенных, но мы закупаем его без рецепта. Люди часто говорят, что нашим «Налоксоном» спасли человека. В 2020 году фонд помог почти 4 тысячам человек. Выданным «Налоксоном» спасли 758 жизней.

Люди с длительным стажем употребления обычно испытывают финансовые проблемы и в первую очередь покупают себе стафф, а потом уже стерильные шприцы, тесты и презервативы. Также люди, употребляющие наркотики, неохотно обращаются к врачам. Не всегда, даже пройдя официальные инстанции, они могут получить рецепт. А люди со следами постинъекционных употреблений просто не пойдут за лечением. Как только они попадут в поле государственных структур, у них появятся риски: постановка на учет, изъятие детей из семьи, уголовное преследование, физическое и психологическое насилие. У нас такие люди точно знают, что получат помощь без рисков.

Что делают волонтеры

Волонтерская деятельность включает в себя крайне широкий спектр занятий и направлений, у которых, впрочем, есть одна общая цель – безвозмездная деятельность, имеющая пользу для общества. Это может быть:

• организация и ведение проектов и мероприятий, связанных с защитой социальных меньшинств или граждан, интересы которых не защищены государством;
• помощь малоимущим и нуждающимся людям, таким как инвалиды, дети-сироты, бездомные люди и т. д.
• деятельность, связанная с охраной природы, флоры и фауны;

• деятельность, направленная на борьбу и профилактику с проблемами алкоголизма, наркомании и других зависимостей;
• сбор средств для благотворительных нужд, например, посредством проведения концертов или творческих вечеров, выручка от которых пополняет благотворительный фонд;
• поддержание чистоты в общественных местах, озеленение, сбор мусора, очистка естественных водоемов или иных загрязненных мест и др.;
• поддержка клиентов с помощью горячих линий телефонной связи и интернет-сайтов, к примеру, это могут быть люди в тяжелой жизненной ситуации, которым нужен совет или полноценное оказание помощи.

Почему студенты должны быть волонтерами?

Для волонтера нет слова «должен». Он участвует в общественной жизни по зову сердца, потому, что чувствует в себе силы помогать другим. Волонтером становятся из-за душевной потребности, а не по обязанности.

Действительно, среди волонтеров много студентов. Именно они — самая активная часть общества, т.к. молоды и неравнодушны к общим проблемам. К тому же у них много сил и энергии, которые так нужны в волонтерском деле.

Однако во многом им помогает университет. В рамках учреждения образования часто уже созданы студенческие волонтерские организации, движения и проекты, в которых молодые люди могут себя проявить. И все права студентов-волонтеров строго защищены специально разработанным документом. Вот пример положения о волонтерах российских студентов.

Причины быть волонтером

Студенты, которые уже занимаются волонтерской деятельностью, нашли в этом массу преимуществ. Так, с помощью волонтерства вы:

1. Учитесь чему-то новому.
2. Знакомитесь с новыми интересными людьми.
3. Чувствуете свою востребованность.
4. Получаете важный и полезный опыт.
5. Помогаете тем, кто в этом нуждается.
6. Можете реализовать творческие идеи.
7. Расширяете кругозор, осваиваете новые навыки.
8. Получаете новые впечатления.
9. Занимаете активную гражданскую позицию.
10. Имеете возможность путешествовать.
11. Получаете положительный заряд энергии.
12. Находите единомышленников.

А еще участие в волонтерских проектах оценят при поступлении в зарубежные вузы или при трудоустройстве в международные компании.

Кстати! Если ищете причину для заказа, то сейчас для наших читателей действует скидка 10% на любой вид работы

Волонтерство учит работать в команде

Особенности профессии

Специфика деятельности зависит от сферы, в которой волонтер работает. Добровольцы, занимающиеся животными, нередко чистят вольеры, готовят пищу или выгуливают собак. Люди, трудящиеся в хосписах, читают книги и помогают медицинским сестрам ухаживать за пациентами, выполняют уборку и другие посильные задачи.

Многие волонтеры принимают участие в поиске злоумышленников и граждан, пропавших без вести. Они устраняют последствия стихийных бедствий. Могут работать в странах третьего мира, в этом случае деятельность направлена на борьбу с бедностью, эпидемиями, голодом, дефицитом чистой питьевой воды и ресурсов, необходимых человеку для нормального существования. Чаще всего добровольцы входят в состав отечественных или международных организаций, волонтерских движений: «Лиза Алерт», «Врачи без границ», «Сфера», «Даниловцы» и другие.

Курсы

Проект «Узнай.PRO»

На сайте проекта собраны разнообразные образовательные программы для руководителей волонтерских движений, органов власти и бюджетных учреждений, а также добровольцев. Студенты, которые прослушали полный курс, проходят итоговое тестирование, после чего получают сертификат.

Школа социального волонтерства (проект движения «Даниловцы»)

Здесь могут пройти дистанционное обучение люди, которые желают создать волонтерскую организацию или стать добровольцем. На сайте вы найдете большое количество курсов, доступ к которым можно получить после быстрой регистрации. В каждый курс включены итоговая и промежуточные письменные работы, если вы успешно сдадите их, то станете обладателем документа, свидетельствующего о прохождении обучения.

Кому подходит

Быть волонтером может каждый, но для того чтобы проекты продвигались успешно, добровольцу желательно обладать определенными личными качествами:

• коммуникабельность и умение убеждать собеседников;
• способность понять проблемы человека и найти пути поддержки;
• владение основами психологии;
• сострадание и доброта;
• готовность прийти на помощь, невзирая на социальный статус человека;
• нестандартность мышления;
• талант находить меценатов для решения важных проблем.

ООН предлагает добровольцам три вида проектов:

• За рубежом. В основном это работа на 6–12 месяцев, возможно продление до 2 лет. Иногда требуются люди на краткосрочные проекты (до 3 месяцев). Кандидатов в международные проекты, как правило, отбирают по ряду критериев: возраст от 25 лет, высшее образование, хорошее знание английского, французского или испанского языка, готовность к жизни в сложных условиях и непривычной обстановке, организаторские способности.
• Внутри своей страны. Срок такой службы может колебаться от 1–2 месяцев до 3–4 лет. Требования к волонтерам чуть проще: возраст от 22 лет (иногда достаточно достижения совершеннолетия), готовность к работе с людьми, знание родного языка и основ английского, диплом бакалавра.
• Онлайн-волонтерство. Такой вариант подходит людям, которые не имеют времени или возможности путешествовать. Они могут переводить документы, размещать информацию в сети, консультировать, проводить исследования и опросы, заполнять базы данных и др. Этот вид деятельности не дает статуса официального добровольца, но работникам вручается Сертификат благодарности от ООН.

В первых двух случаях участники проектов приобретают статус официальных волонтеров. Им оплачивается проезд к месту работы, страховка, базовые расходы, ежегодный отпуск, по результатам деятельности могут выдать разовое финансовое вознаграждение.

Дома престарелых как комбинаты смерти

Главные проблемы областных интернатов связаны с нарушением личных границ человека и тем, что старики ничем не заняты. В таких местах жизнь пожилых людей похожа на день сурка. Когда-то у них была хоть какая-то деятельность: на кухне помогать, в теплицах работать и так далее. Потом государство решило, что нельзя пенсионеров привлекать к работе, есть персонал, который за это получает деньги. Пожилым людям стало нечем заняться — они сидят и смотрят в стену. Многие из них неспособны себя занять, потому что этот навык атрофируется в таких условиях. В доме престарелых у тебя буквально есть только кровать и тумбочка, минимум личных вещей.

Краткое описание

Волонтер – человек с очень высоким уровнем эмпатии, он способен оказывать безвозмездную помощь организациям, странам и городам, людям или животным, которые в ней нуждаются. Сегодня существует много форм волонтерства, рассмотрим основные:

• социальное. Волонтеры работают с детьми, пожилыми людьми, женщинами, которые, например, стали жертвами семейного насилия. Оказывают поддержку гражданам, страдающим от разных видов зависимостей, работают с инвалидами и т. д.;
• экологическое. Деятельность добровольцев направлена на защиту окружающей среды. Они могут проводить уборку в общественных парках, чистить водоемы и т. д.;
• спортивное, культурное, событийное. Волонтеры помогают во время организации и проведения спортивных соревнований, концертов, турниров и иных тематических мероприятий.

Добровольцы могут нести ответственность за координирование и решение организационных вопросов, выполнять функции менеджера или непосредственного помощника. В последнем случае они оказывают услуги, выполняют какие-либо работы.

Что значит слово «волонтер»?

Студенты-волонтеры помогают тем, кто в этом нуждается. Они кормят, гуляют и играют с питомцами в приютах для животных. Ухаживают за пожилыми людьми в домах для престарелых. Собирают гуманитарную помощь для детских домов и малообеспеченных семей. Проводят субботники, высаживают деревья и сооружают кормушки для птиц.

Или занимаются более масштабными проектами:

• организовывают бесплатные курсы и учат тому, что умеют сами (студенты-волонтеры занимаются с иностранными студентами);
• работают на горячих линиях социальных служб;
• занимаются фандрайзинговыми программами;
• становятся волонтерами-студентами-медиками в зонах военных конфликтов.

Русскоязычный аналог слова волонтер — доброволец. Именно добрая воля лежит в основе его поступков.

Волонтёрство глазами детей

В раннем возрасте проявляется характер ребёнка и взгляды на окружающий мир, происходит формирование личности малыша. Вопрос, который стоит перед преподавателями и родителями детей, посещающих детский сад и начальную школу, как подготовить ребёнка ко взрослой ответственной жизни. Как раз для этой цели стала создаваться волонтёрская деятельность в начальной школе и дошкольных образовательных учреждениях.

Выделяют следующие этапы работы с воспитанниками в ДОУ и начальных классах:

1. Изучение всех теоретических моментов и решение сопутствующих вопросов, по организации работы в ДОУ.
2. Подготовка и мотивация желания самих детей к добровольческим действиям.
3. Практические занятия детей.

Всё это организовывается через взаимодействие активных и заинтересованных педагогов, а также родителей и самих детей.

Дети вместе со взрослым ухаживают за окружающим растительным миром. Высаживают цветы и кустарники, поливают, подвязывают. Участвуют в тематических акциях и общественных мероприятиях. Помогают в уборке местности, в изготовлении и ремонте различных предметов для игр. Делают и дарят поделки к различным праздникам.

Все эти действия направлены на формирование умения общаться с детьми младшего возраста, сверстниками и взрослыми людьми. Становится ответственными и гибко воспринимать социальные изменения. Развивать чувство долга перед людьми с ограниченными возможностями и пожилого возраста, а также это помогает педагогам набираться опыта в организации и веде́нии волонтёрской деятельности с детьми и знакомит родителей с методикой работы движения в детском саду.

Сейчас волонтёрство среди детей набирает популярность. Стать волонтёром-школьником можно, получив специальный документ, в котором будут указаны основные моменты деятельности. Получить его могут лица, достигшие возраста 14 лет. Для этого нужно обратиться к педагогу, занимающемуся этим вопросом и предоставить ему необходимые документы. Две фотографии 3 на 4 см и паспорт или пода́ть заявку на портале Добровольцы. рф.

Возможности волонтеров, связанных с животными

Любите животных? Хотите стать ветеринаром или зоологом? Просто надеетесь поиграть с животными в свободное время? Есть несколько различных возможностей для волонтеров, связанных с животными.

Один из вариантов — быть волонтер приюта для животных (обычно вам должно быть 16 лет и старше). Как волонтер приюта для животных, сначала работа, а потом игра. Вы потратите много времени на то, чтобы убирать за животными, кормить животных и помогать потенциальным усыновителям в процессе усыновления. Выполнив эти задания, вы сможете поиграть с животными. Для получения дополнительной информации о том, что влечет за собой волонтерство в приюте для животных, а также о том, как зарегистрироваться, прочитайте наше руководство по волонтерству в приюте для животных.

Если вы слишком молоды, чтобы работать волонтером в приюте для животных, или у вас нет времени каждую неделю работать посменно в приюте для животных, подумайте о том, чтобы записаться в приёмный волонтер. Эта возможность означает заботу о животном у себя дома, пока оно не будет принято. Чтобы вырастить животных, вам понадобится поддержка родителей и их разрешение. Если вы хотите стать приемным волонтером, убедитесь, что у вас и вашей семьи есть время на то, чтобы заботиться о животных, которых вы воспитываете.

Если вы заинтересованы в работе с дикими животными (а не с собаками и кошками) или если вы слишком молоды, чтобы работать волонтером в приюте для животных, возможно, вы захотите узнать, сможете ли вы стать волонтер заповедника животных или волонтер зоопарка. Как правило, вам должно быть 14 лет или больше, чтобы стать волонтером в приюте для животных или зоопарке. Вы сможете воспользоваться этой возможностью, только если в вашем районе есть приют для животных или зоопарк. Если вы этого не сделаете, следующая лучшая возможность — стать волонтером приюта для животных.

Прежде чем приступить к волонтерской работе, большинство зоопарков / заповедников требуют, чтобы вы прошли программу обучения (продолжительность может быть разной). Во время учебной программы вы узнаете о проблемах сохранения и экологии, биомах, а также о видах растений и животных в зоопарке / заповеднике.

Почему зоопарки и заповедники заставляют вас проходить интенсивную программу тренировок? Как волонтер, вы будете помогать в предлагаемых здесь образовательных программах. Вы даже можете проводить некоторые лекции самостоятельно. Зоопарк / заповедник хочет, чтобы вы были максимально информированы, чтобы вы могли ответить на вопросы, которые вам задают посетители.

Примечание: Вам, как волонтеру зоопарка / заповедника, скорее всего, не разрешат общаться с животными. Люди, которые работают в этих местах, имеют годы обучения и опыт

Эти животные могут быть опасными, и с ними нужно обращаться осторожно. Вы не будете получать такое же обучение и, следовательно, не сможете одинаково взаимодействовать с животными

Вместо этого вы будете заниматься упомянутыми выше действиями (помогая с образовательными программами и лекциями).

Если вы хотите стать волонтером в зоопарке / заповеднике, выполните поиск в Google по запросу « Волонтер зоопарка» или « Волонтер приюта для животных», чтобы найти возможности в вашем районе.

Чем занимаются волонтеры

Добровольческая деятельность может быть самой разной: любая работа за пределами собственного дома может считаться волонтерской, если человек не получает за нее материального вознаграждения (а все ее участники в курсе и согласны на это условие).

Существует несколько ключевых направлений волонтерства:

спортивное — работа на спортивных мероприятиях, от локальных (вроде районного турнира по волейболу) до международных (Олимпиада). Волонтеры могут настраивать технику, участвовать в массовых постановках, сопровождать иностранных болельщиков и т. д.;

социальное — помощь людям в уязвимом положении: детям-сиротам, бездомным, семьям детей с ограниченными возможностями, пожилым людям и т. д. Ее часто организуют благотворительные или некоммерческие организации. Волонтеры могут работать и непосредственно с адресатами помощи (проводить мастер-классы и праздники, сопровождать учеников в качестве тьюторов в учебных учреждениях, обеспечивать горячим питанием), и опосредованно, помогая самой организации: вести страницы в соцсетях, пополнять фото- и видеоархив, искать финансирование, ремонтировать помещение и т. п.;

экологическое и зоозащитное волонтерство — сохранение природных ресурсов и помощь диким или бездомным животным

Эко- и зооволонтеры организуют информационные и политические кампании, привлекают внимание к серьезным проблемам (глобальное потепление или загрязнение Мирового океана); добиваются принятия конкретных решений по сохранению природных ресурсов (например, незаконному отлову косаток и белух в Приморье); спасают и лечат бездомных животных, очищают участки природы;

градозащитное — это работа по сохранению культурно-исторического и архитектурного наследия. Добровольцы могут заниматься юридическими вопросами (составлять петиции против сноса зданий, требовать, чтобы чиновники проверяли качество реставрации) или непосредственно помогать восстанавливать архитектурные памятники, очищать городские территории и т. д.;

 — это участие в организации мероприятий: фестивалей, акций, слетов и пр

Как правило, волонтерам поручают задачи, которые не требуют особой квалификации: распространение информации о событии, встреча и регистрация участников, монтаж экспонатов на выставке. Но иногда безвозмездно могут работать и ключевые специалисты: ведущие, экскурсоводы, переводчики и даже сами организаторы;

волонтерство в сфере общественной безопасности — помощь обычных граждан службам экстренного реагирования: спасателям, парамедикам, пожарным или полиции. Примеры такой помощи — «народные дружины», патрулирующие улицы, добровольческие отряды МЧС, волонтеры на телефоне доверия и психологической поддержки.

Выделяют несколько форм волонтерства:

• стихийное — основано на энтузиазме людей, готовых помочь нуждающимся (например, при спасении пострадавших из-под завалов после землетрясения);
•  — предполагает создание системы координации и регулирования (дежурства в приюте для бездомных животных и пр.);
• корпоративное — реализуется силами сотрудников коммерческого или государственного предприятия (праздник древонасаждения, в котором участвуют работники разных филиалов банка и т. д.);
• pro bono — оказание профессиональных услуг без оплаты (бесплатный выезд парикмахеров из салона красоты в дом престарелых и т. п.).

Школьные волонтёрские отряды в России

Школьные волонтёрские отряды в России на сегодняшний день насчитывают более сотни мелких объединений и два крупных отряда, занимающихся как просветительной деятельностью, так и оказывают посильную помощь нуждающимся.

Всероссийские отряды волонтёров-медиков

Волонтёры медики проводят лекции детям, в ходе которых делятся знаниями о здоровье, организовывают флешмобы, акции и мероприятия, посвященные здоровому образу жизни, помогают в медицинском сопровождении спортивных и массовых мероприятий, популяризируют донорство и волонтерское сопровождение донорских акций. Устраивают зарядки, уроки добра школьникам до 11 лет.

Школьные отряды волонтёров медиков учатся сами разрабатывать форматы просветительской работы, перенимая опыт у активистов движения. Старшеклассники, начиная с 14 лет, после прохождения программы профориентации могут оказывать помощь медперсоналу в больницах и в поликлиниках. Благодаря участию в этом движении, участники могут понять свою роль и место в жизни.

В такую организацию можно вступить любому желающему с 1 по 11 класс. Для создания такого отряда необходимо зарегистрироваться на сайте волонтеры-медики.рф и создать свою команду неравнодушных. Позже вам пришлют подробный план действий.

Волонтёрский отряд «Новое поколение»

Волонтёрский отряд «Новое поколение» отвечает за волонтерское движение в школе Бобылевской  Филиал МАОУ Исетская СОШ №2. Основной упор коллектива сделан на пропаганду здорового образа жизни среди учащихся, так как эта в наши дни проблема стоит наиболее остро. В работе волонтёров заинтересованы не только сами дети, но и их родители, а также коллектив учителей, который поставил цель воспитывать здоровое поколение.

Главная миссия волонтерского отряда это вклад в физическое и нравственное оздоровление общества, улучшение жизни окружающих

За последние три месяца участники успели провести веселые старты для учащихся младших классов, выступления «Я выбираю жизнь», «Модно быть молодым, стильно быть здоровым», акцию «Внимание-дети», классные часы «Курение опасное увлечение», спортивные соревнования «Папа, мама, я — спортивная семья»

Волонтерские движения школьников в мире

Волонтерские движения школьников существуют во всем мире, а добровольцы считаются важными и уважаемыми людьми. Развитие волонтёрства показывает осознанное стремление людей принимать активное участие в глобальном процессе – развитии гражданского общества.

Волонтерские движения для школьников играют важную роль в формировании характера, учат бескорыстно помогать другим и трудиться на благо общества, проявлять инициативу, легко налаживать контакт с людьми, развивает лидерские способности и удовлетворяет потребность в самореализации. Еще одним плюсом служит возможность выбрать из множества вариантов именно то направление, которое придётся по душе.

*Если вы станете волонтёром и начнете делать добрые дела, то ваша жизнь наполнится смыслом, станет ярче и интереснее. Вдобавок, такой опыт обязательно пригодится и сможет помочь при поступлении в вуз или при устройстве на работу. Помните про эффект бумеранга – всё хорошее или плохое, что вы сделали, рано или поздно, вернётся к вам обратно.

Кому подойдет волонтерская деятельность

Волонтерская деятельность, так же как и любая другая, в первую очередь требует наличие свободного времени. Работающим людям, которые отвечают за содержание своей семьи, тратить на волонтерство драгоценные свободные минуты попросту невыгодно – дети и вторые половинки тоже нуждаются во внимании. Другое дело, если семейная пара не имеет детей и считает своим долгом служение обществу с самыми благими намерениями. Однако такие пары – это скорее исключение, чем правило. Соответственно, наиболее развита на сегодняшний день волонтерская деятельность именно среди молодежи.

Молодые люди, не «отягощенные» заботой о семье, имеют возможность помочь нуждающимся, которым государство оказывает поддержку в не достаточном объеме и от кого общество, как правило, отворачивается. К числу последних относятся люди без определенного места жительства, люди с ограниченными возможностями, люди с пагубными привычками, пожилые граждане, малоимущие, дети из малообеспеченных или многодетных семей.

Перечислять категории граждан можно бесконечно. Ясно одно: они на самом деле нуждаются в поддержке – не только материальной и социальной, но и психологической.

Волонтерская деятельность, примеры которой можно увидеть на каждом шагу, позволяет решить множество социальных проблем, которые в условиях экономического кризиса растут как снежный ком.

Волонтерская деятельность учащихся приобретает сегодня поистине глобальные размеры. Студенты высших и средних учебных заведений используют свое свободное время, чтобы помогать нуждающимся в силу своих возможностей и приобретенных во время учебы профессиональных навыков.

Как выбрать возможность стать волонтером?

Когда вам доступно так много возможностей волонтерства, как вы должны решить, что делать? Чтобы выбрать идеальную возможность стать волонтером, вам нужно задать себе несколько вопросов.

Во-первых, wчто твои интересы? Вы любите читать? Подумайте о том, чтобы стать волонтером в библиотеке. Вы любите науку? Пусть волонтерство в научном музее — лучший вариант для вас.

Есть ли у вас будущая карьера? Вы хотите стать врачом или медсестрой? Подумайте о том, чтобы стать волонтером в больнице, чтобы проверить свой карьерный рост. Вы думаете о том, чтобы стать ветеринаром? Подумайте о том, чтобы стать волонтером в приюте для животных.

Какие твои любимые дела? Вы стремитесь остановить изменение климата? Подумайте о том, чтобы стать волонтером для уборки пляжа / парка / леса. Хотите помочь бездомным? Возможно, вы захотите стать волонтером в продовольственном магазине или на бесплатной столовой.

Сколько времени у вас есть, чтобы посвятить себя волонтерской работе? Можете ли вы посвятить себя волонтерской работе по 4 часа каждые две недели? Если можете, отлично! Вы можете использовать любую из перечисленных выше возможностей. Однако, если вы не можете так часто заниматься волонтерством, подумайте о том, чтобы попытаться стать волонтером на уборке или в столовой, и то и другое не требует долгосрочных обязательств.

Какой возраст? Для большинства возможностей волонтерства вам должно быть 16 лет и старше, поэтому, если вы моложе, ваши возможности могут быть несколько ограничены. Если вам меньше 16 лет, вы можете стать волонтером в столовой, в продовольственном банке или в зоопарке. Возможно, вы сможете воспользоваться одной из других волонтерских возможностей, но вам нужно будет связаться с конкретными волонтерскими программами, чтобы спросить.

Вы бы предпочли работать с людьми, животными или в одиночестве? Большинство возможностей волонтерства, перечисленных выше, включают взаимодействие с людьми и помощь людям. Однако вам не обязательно работать с людьми. Если вы работаете волонтером в приюте для животных, вы будете работать в основном с животными, а в качестве садового волонтера вы будете работать в основном в одиночку.

Примите во внимание все эти соображения при выборе возможности стать волонтером, и, надеюсь, ответы на эти вопросы помогут вам найти идеального волонтера!

Выгорание от общения

Мои домики находятся в 200–250 километрах от Москвы. Ехать четыре часа в одну сторону, поэтому весь день ты тратишь на поездку и возвращаешься ужасно уставший. Для меня такие поездки уже не эмоциональное потрясение. Я езжу к знакомым старикам и приятно провожу время, но эмоционально все равно выкладываюсь. Нужно разговорить и выслушать людей, записать их просьбы, пообниматься, поздравить именинников. Субботу тратишь на поездку, воскресенье отлеживаешься. Ездить чаще, чем раз в месяц, я своим волонтерам не рекомендую. Чрезмерная включенность и эмпатия могут привести к выгоранию, а многие волонтеры еще гиперответственные и не могут отказаться от поездки. Здесь действует правило: сначала маску на себя, потом на всех остальных. Если мне звонит волонтер и говорит: «Я себя ужасно чувствую, но поеду», я отвечаю: «Нет, ты не едешь и отдыхаешь».

Зачем это вам?

Исследования показывают, что волонтеров в России становится всё больше.

Почему люди становятся волонтерами и остаются в этой сфере?

В первую очередь причины альтруистические (люди хотят бескорыстно помогать нуждающимся), а также социальные и карьерные: участники хотят расширить круг общения, найти единомышленников, получить профессиональные навыки. Психологи, однако, подчеркивают, что мотивы участия в добровольческих проектах неоднородны и во многом зависят от характера самой деятельности, возраста волонтеров, срока их участия в проектах и т. д.

Так, спортивные волонтеры часто хотят установить новые социальные связи, самореализоваться, почувствовать свою успешность и востребованность. Экологическое добровольчество привлекает людей, вдохновленных идеей сохранения окружающей среды — но спустя некоторое время их мотивация меняется, и волонтерство они связывают с возможностью отдохнуть и побыть на природе.

Что на самом деле получают люди, когда работают добровольно? С точки зрения сиюминутной пользы самыми значимыми приобретениями волонтеры считают:

— расширение социального опыта

Помогая представителям других социальных групп и сотрудничая с ними, волонтеры не только завязывают новые знакомства, но и учатся преодолевать стереотипы и барьеры, вызванные культурными различиями. Волонтерство помогает понять, с какими проблемами сталкиваются люди в уязвимом положении и как им можно помочь.

— рост профессиональных навыков

Волонтерская практика не заменяет академического образования, но отлично дополняет и расширяет его. Студенты, участвовавшие в добровольческих проектах по профилю своей специальности, признают, что стали намного глубже понимать материал, связывать теоретические знания с реальными проблемами и более четко представлять возможности своей будущей профессии.

— самопознание и саморазвитие

Работа в социально значимых проектах меняет мировоззрение и ценности людей, повышает осознанность и меняет приоритеты. Многие добровольцы планируют связать дальнейшую жизнь с продвижением гуманистических идей и принципов в обществе.

— повышение личной эффективности

Успешно решая профессиональные задачи в команде единомышленников, волонтеры становятся увереннее в собственных силах и учатся планировать и организовывать собственные проекты. Участники могут посмотреть изнутри на работу некоммерческих или государственных организаций и сами поучаствовать в ней. Это учит тайм-менеджменту и навыкам лидерства или мотивации коллег в группе.