Лучшие женские профессии

Для мужчин

 
Принято считать, будто уход за внешностью – удел женщин. Однако мужчины тоже любят выглядеть привлекательно. Поэтому численность джентельменских салонов красоты в последние годы стремительно растет, догоняя дамские. Модельные стрижки по моде, СПА-уходы и маски, косметическая коррекция изъянов вполне прижились среди брутальной половины населения и пользуются хорошим спросом.

— Мужские стрижки

— Уроки барберинга

Главное условие шикарной внешности – достойная самооценка. Если имеются проблемы с самовосприятием и комплексами, чудеса современной косметологии и старинные рецепты теряют силу.

+ бонус: Каталог онлайн-курсов сфере красоты и здоровья

21 апреля 2020

Ответы на вопросы

Можно ли работать без высшего образования, пройдя только курсы?

Большинство курсов обучат всем необходимым навыкам не только для работы, но и для трудоустройства. Современные компании не требуют высшего образования, если сотрудник отвечает требованиям вакансии. Важнее освоить базовые и продвинутые навыки, сделать портфолио и составить правильно резюме.

Куда идти после курсов? Пройду, получу сертификат, а дальше что?

Это один из страхов, который возникает в процессе обучения, но он проходит после его окончания. Прошедшиt курс получают навыки, полезные для трудоустройства. Можно работать удаленно на компанию, устроиться в веб-студию или предприятие, либо остаться на фрилансе и искать клиентов самостоятельно.

В чем разница между курсами и самостоятельным обучением?

В теории разницы никакой, но на практике она огромна. Самостоятельный поиск информации не всегда гарантирует результат. Это занимает больше времени, не дает уверенности в том, что выученная информация пригодится в работе. Можно потратить год, но потом не устроиться на работу.

Курс – это готовая, сжатая информация, которая дает практически 100% гарантию в усвоении профессии. Заканчивая курс от школы, молодой специалист готов к работе, так как имеет все необходимые для этого знания и навыки.

Как бороться с конкуренцией, ведь интернет-специалистов много?

В любой сфере много работников, но крайне мало профессионалов. Задача специалиста – стать профессионалом, которого сложно заменить. Курс дает возможность получить профессию и потом совершенствоваться в ней. Обученный сотрудник, который постоянно расширяет и оптимизирует свои знания всегда будет вне конкуренции.

Как определиться со школой?

Стоит исходить только из личных предпочтений. Сначала надо подобрать сферу, в которой хочется развиваться. Потом определиться с профессией или вектором обучения. Затем подобрать школу по отзывам, стоимости.

Полезно изучить работы и кейсы тех, кто уже завершил обучение, познакомиться с работами преподавателей. Бесплатные вебинары и курсы от школ помогут заранее понять, подходит ли такой метод обучения или способ подачи материала.

Профессии для девушек после 9 класса

После 9 класса можно поступить в среднее специальное учебное заведение (училище, колледж, техникум), либо в лицей (или тот же колледж) при каком-либо ВУЗе. Во втором случае будет проще продолжить образование, получив определенные льготы при поступлении. Однако сам факт ухода из школы после 9 класса часто связан с желанием получить среднее образование.

Наиболее востребованными специальностями среди девушек являются:

• Педагог.
• Парикмахер-стилист.
• Медсестра.
• Повар.
• Фармацевт.

Можно рассмотреть и другие варианты. Например, поступить в педагогический колледж по направлению «физическая культура», далее пройти специализированную подготовку и получить квалификацию фитнес-тренера – востребованная, актуальная и часто хорошо оплачиваемая профессия. Вы также можете продолжить образование, какое бы учебное заведение вы не окончили. Если после выпуска из колледжа или техникума вы понимаете, что выбрали не ту профессию или хотите получить высшее образование – смело поступайте в ВУЗ. Однако помните, что вам будут доступны не все ускоренные программы – только профильные.

Отношения

Внешний вид прокачали, теперь можно переходить к отношениям с противоположным полом. Если у вас нелады с личной жизнью, значит, вы что-то делаете не так. И нет ничего зазорного в том, чтобы обратиться за помощью к опытным и успешным товарищам.

“Бог знакомств” от Егора Шереметьева

Курс Бог знакомств создан самым высокооплачиваемым экспертом Рунета в сфере знакомств Егором Шереметьевым. Его книга “Мужчина нарасхват” произвела фурор и стала бестселлером. Он поделится с вами секретами успешного знакомства с девушками, добытыми собственным многолетним опытом. Для застенчивых, неопытных, неуверенных в себе парней курс – просто находка.

В ходе обучения вы освоите несколько беспроигрышных способов знакомства, научитесь не терять мотивацию от отказов, узнаете, как справляться с волнением и многое другое. Курс глубокий, объемный и затрагивает все аспекты успешных знакомств. Теоретические уроки сопровождаются практическими упражнениями, так что будьте готовы выйти из зоны комфорта и сразу применить полученные знания.

Преимущества:

1. 3 тарифа на выбор.
2. Много практики.
3. Проверка домашних заданий и обратная связь от кураторов.

Есть 3 варианта обучения: за 14 900, 19 900 и 29 900 руб. Самый недорогой пакет включает в себя видеоуроки с теорией и практическими заданиями, обратную связь от кураторов. Отдав 29 900 руб., вы получите личное сопровождение Егора Шереметьева, одну персональную консультацию и его книгу “Мужчина нарасхват” в печатном варианте.

“Женщина: инструкция по применению” от Лизы Питеркиной

Женщина: инструкция по применению – курс для мужчин о женщинах. Его создатель – член союза профессиональных литераторов РФ, автор более 10 книг по психологии отношений Лиза Питеркина. Он для тех мужчин, которые готовы взять на себя ответственность за отношения и меняться в лучшую сторону для достижения счастья со своей партнершей.

Вы узнаете:

• какие потребности есть у женщин в отношениях;
• как заботиться и оказывать эмоциональную поддержку своей партнерше;
• как не разочароваться в своем выборе со временем;
• как решать конфликты в паре.

Курс поможет вам лучше понимать женщин и начать говорить с ними на одном языке. Стоит он всего 500 руб.

“Мужчина, которого любят женщины” от Олега Луканова

Мужчина, которого любят женщины – бесплатный семинар от ведущего тренера в сфере Dating&Relationship Олега Луканова. С помощью него вы сможете продвинуться на несколько делений вверх по шкале “настоящий мужчина в глазах женщин”. А еще вы получите ответы на мучившие вас вопросы:

• какого мужчину хочет видеть рядом с собой каждая женщина;
• что стоит изменить в себе, а что можно оставить как есть;
• как не стать подкаблучником, желая угодить своей возлюбленной.

Попробуйте – вы ничего не теряете. Доступ к урокам откроется после подписки на рассылку сайта.

Здоровье

Здоровье – ключевая сфера жизни

Обратите на него особое внимание

1. Базовый курс по здоровью Виталия Соболевского

Виталий Соболевский – врач-натуропат с 18-летним опытом работы. Его Базовый курс создан для тех, кто хочет привести свое здоровье в порядок мягкими и естественными методами – без жестких диет, химических добавок и изнуряющих физических нагрузок.

Он направлен на:

• очистку организма от токсинов;
• выработку здоровых привычек;
• нормализацию веса;
• восстановление суставов;
• переход к физиологичному питанию;
• подбор подходящих физических упражнений.

Пройдя 7 видеоуроков, вы получите не только теоретические знания, но и алгоритм внедрения их в свою жизнь. Стоит курс 5 900 руб.

2. “Секреты Здорового Питания.” на Udemy

Секреты Здорового Питания. – это курс по нутрициологии или, простыми словами, по составлению сбалансированного питания. Он разработан двумя специалистами-нутрициологами, практикующими в США. Пройдя его, вы сможете не только подобрать идеальное питание для себя, но и оказывать услуги консультанта по питанию.

В программе:

• как подружиться с сахаром;
• для чего человеку жиры;
• в чем основная польза белков;
• кому подходит вегетарианство;
• пища как лекарство;
• каким современным трендам в питании стоит следовать;
• как сформировать полноценный сбалансированный рацион питания.

Курс состоит из 12 лекций, к которым вы получите пожизненный доступ после оплаты. Стоит он 25 $. По окончании выдается сертификат.

3. Вебинар “Как дышать правильно” от центра “Осознанное дыхание”

Дыхание – одна из важнейших функций организма. Но большинство людей даже не подозревают о том, что дышат неправильно. На вебинаре Как дышать правильно психолог и дыхательный терапевт Любовь Богданова научит вас основам здорового дыхания.

На курсе вы:

• узнаете, из каких параметров складывается правильное дыхание;
• проведете анализ своего дыхания;
• начнете искоренять вредные дыхательные привычки;
• освоите специальные техники и упражнения.

Доступ к вебинару можно получить бесплатно, зарегистрировавшись на сайте.

Если перечисленные варианты вам не приглянулись, посмотрите нашу расширенную подборку курсов по укреплению здоровья.

Профессии будущего в медицине

Чтобы продлить жизнь и улучшить ее качество, потребуются специалисты самого широкого профиля: от врачей, лечащих больных на расстоянии, и персональных менеджеров здоровья до профессионалов в области генетики и трансплантологии.

1. Онлайн-терапевт — врач, который проводит предварительную диагностику пациента, чтобы выявить у него признаки болезни и отправить к нужному специалисту. Он проверяет, как идет терапия и рекомендует меры для профилактики заболеваний онлайн.

2. Эксперт по персонифицированной медицине — фактически, обычный лечащий врач, но с углубленными познаниями в генетике: умеет проводить и интерпретировать тесты ДНК.

3. Биоэтик — специалист на стыке медицины, технологий и права. Организует коммуникацию между человеком или его родственниками и врачами, юристами, генетиками, чтобы решать сложные медико-биологические случаи.

4. Разработчик киберпротезов и имплантов — инженер-медик, работающий совместно с дизайнерами и робототехниками над созданием бионических протезов.

5. Специалист по имплантам мозга

6. Медицинский маркетолог

7. Инженер-генетик

8. Специалист по биохакингу и программируемому здоровью

9. Оператор медицинских роботов

Куда можно идти учиться после 11 класса девушке

Основные варианты, куда поступить после 11 класса девушке:

Вуз. Получение высшего образования длится 4-5 лет, выпускникам выдают диплома бакалавра. После этого можно отучиться еще 2 года и получить диплом магистратуры

Для работы в России это не так важно, но если вы предполагаете в дальнейшем трудоустраиваться за границей, без диплома магистратуры это будет сделать сложно (хотя вы можете получить диплом бакалавра в родной стране, а на магистратуру поступить в зарубежный вуз). Дольше всех высшее образование получают будущие медики, поскольку к стандартному обучению в пятилетнем специалитете для них добавляется двухлетняя ординатура

Чтобы поступить в нее и освоить узкую врачебную специализацию, после окончания вуза сначала надо отработать врачом первичного звена минимум два года в поликлиниках, амбулаториях, сельских фельдшерско-акушерских пунктах: иначе баллов, необходимых для зачисления в ординатуру, не набрать. 

Дизайнер одежды

Эти идеи попадают на рынок поэтапно. Вначале ими занимаются дизайнеры высокой моды, производящие эксклюзивные коллекции. Затем их подхватывают модные бренды, а до обычных людей доводят модельеры масс-маркета. В задачи дизайнеров входят:

• Создание оригинальных концепций для новых коллекций одежды;
• Проектирование силуэта, цветовой гаммы, тканей и фурнитуры;
• Разработка чертежей и лекал моделей на основе эскизов;
• Составление спецификации материалов для пошива коллекции;
• Контроль производства изделий в швейном цехе;
• Подбор манекенщиц, организация показов и фотосессий одежды.

Чем привлекательна профессия дизайнера одежды:

• Талантливые мастера пробиваются к вершинам и начинают работать с престижными клиентами или авторитетными домами моды, получая огромные деньги;
• Это одна из немногих профессий в индустрии красоты, которая может привести специалиста к настоящей славе и всемирной известности.

С какими проблемами может столкнуться специалист:

• Чтобы сделать первый шаг к славе, нужно упорно работать, конкурируя с тысячами таких же преисполненных энтузиазма новичков;
• Создание коллекций на 90% состоит из далекой от творчества работы вроде поиска заказчиков, разработки выкроек, составления спецификаций.

Известны случаи, когда талантливые ученики пробивались на вершину моды, однако сегодня у любителя почти нет шансов добиться признания и начать получать столько же, сколько зарабатывает дизайнер одежды с дипломом. Как изучать профессию:

1. Можно усвоить базовые знания на курсах, а дальше учиться самостоятельно;
2. Для получения специальности модельера нужно поступить в колледж;
3. Чтобы стать профессиональным кутюрье, придется учиться в университете;
4. Лучше всего окончить какую-либо известную европейскую школу дизайна.

Начинающие дизайнеры устраиваются на работу на швейные фабрики или в большие ателье, но со временем все стремятся открыть собственную студию или дом моды. Доходы ученика составляют 20 тысяч рублей в месяц, известного мастера — до 200 тысяч рублей.

Профессии будущего в бизнесе и финансах

Блокчейн и криптовалюта станут обыденным явлением в финансах и бизнесе. При этом все ценнее становятся другие активы: время, интеллектуальная собственность, инсайты и стратегии. Чтобы бизнесу адаптироваться в будущем, придется учиться его понимать и прогнозировать, принимать быстрые решения и работать с изменениями.

1. Мультивалютный переводчик

2. Операционист криптовалютного банка

3. Оценщик интеллектуальной собственности

4. Разработчик персонального пенсионного плана

5. Менеджер фонда по инвестиции в талантливых людей

6. Трендвотчер — специалист, который изучает изменения в экономике, политике, науке, культуре и общественной жизни, а затем на основе их анализа выдает бизнесу стратегические рекомендации.

7. Корпоративный антрополог

8. Тайм-менеджер

9. Менеджер по корпоративным портфелям венчурных фондов

Авторы курсов и известные женские тренеры по тематическим категориям

Предлагаем Вам познакомиться с  самыми известными и популярными русскоязычными авторами видео курсов и тренингов для женщин, которые заслужили благодарность многих людей, обучавшихся по их курсам и тренингам.

Эти люди помогли многим десяткам тысяч женщин решить свои проблемы. Все они являются профессионалами в своей нише. Качество их обучающих материалов проверено уже многими людьми. И, многие из этих людей благодарны  авторам курсов и тренингов за то, что они помогли им изменить свою жизнь к лучшему и осуществить свои мечты и желания.

О многих из приводимых ниже авторах Вы наверняка слышали. Некоторые даже обучались по материалам кого-то из этих людей. Но, если кто-то сомневается в качестве обучения данного автора, о котором он ничего не слышал, то подавляющее большинство  авторов  выпускают бесплатные курсы, вебинары и тренинги, чтобы люди смогли, не рискуя деньгами поближе познакомиться с обучением данного автора. И, решить для себя есть ли необходимость и дальше обучаться у этого человека уже в расширенном платном режиме.

Большое количество бесплатных  аудио и видео курсов тренингов и семинаров Вы можете найти на странице «Бесплатные курсы».

В разделе «Курсы дистанционного обучения» Вы найдете расписание  как платных, так и бесплатных занятий (тренингов и вебинаров) по различным тематикам на ближайшее время, которые проводятся онлайн.

На странице «Распродажи: акции и скидки на курсы и тренинги» Вы можете узнать о проводимых в настоящее время акциях и распродажах.

Деление авторов по категориям условно. Один и тот же автор может выпускать обучающие материалы, как, например,  по межличностным отношениям, так и по заработку через интернет.

Если Вас интересует только конкретная тематика, например, как похудеть, то ищите нужный видео или аудио курс в соответствующей рубрике.

Как освоить новую профессию или онлайн-образование сегодня

Удаленное образование набирает популярность благодаря мобильности, высокой эффективности. Можно закончить курс, чтобы работать полноценно, либо для подработки. Допустимо обучаться в нескольких школах, заранее изучить портфолио преподавателей-практиков.

Удаленное образование – это удобно, практично и современно. Школы предлагают профессии, которым можно обучиться самостоятельно, имея только доступ в интернет и подходящее программное обеспечение.

Профессии в сфере информационных технологий предполагают непрерывное обучение. После прохождения курсов придется регулярно осваивать новые технологии, программное обеспечение.

Профессии, которые можно освоить на курсах, отличаются востребованностью и универсальностью. Прошедшие обучение пользователи получают подготовку для поступления в компанию на стажировку, либо для развития на фрилансе.

Профессии будущего в туризме и гостеприимстве

Мировые экономики растут, поэтому все больше людей могут позволить себе отправиться в путешествие. Туристов станет больше, но мест на Земле больше не становится. Сфера туризма столкнется с вызовом — удовлетворить запросы путешественников и сделать все, чтобы они вернулись снова. Для этого придется переосмыслить подход к планированию и организации путешествий, клиентскому сервису и проектированию пространств.

1. Режиссер индивидуальных туров — специалист, разрабатывающий программы отдыха, опираясь на запросы и возможности конкретного человека. Все время тура он остается на связи и сопровождает клиентов виртуально.

2. Консьерж робототехники

3. Разработчик интеллектуальных туристических систем

Удаленная работа и фриланс

Здесь я сделала обзор профессий на удаленке, которые больше всего подходят для женщин.

Помощник

Вы забираете часть работы руководителя, планируете его время, отвечаете за электронную почту. Пригодится знание офисных программ, тайм-менеджмента, маркетинга, социальных сетей.

Вакансии вы найдете на биржах фриланса, JobisJob, Remote-Job.

Копирайтинг, редактура текстов

Необходимо писать информационные, продающие тексты. Первые писать проще. Это как сочинение. А вот для того чтобы продать, нужно прочитать немало книг и освоить маркетинг.

Можете начать с текстовых бирж и сайтов фриланса. Там быстрее найдете заказы. По своему опыту скажу, что за 3–4 часа реально заработать 500–600 руб. С опытом и отзывами – даже больше.

Бухгалтерия

Можно найти небольшую фирму и вести ее на дому в свободное от основной работы время. Сколько заплатят, зависит от компании. Мелкие ИП хотят, чтобы им всю отчетность делали за 5 000 р. Крупным фирмам меньше 10 000 р. платить удаленному бухгалтеру стыдно.

Разместите свое резюме на Avito, hh.ru. Посетите конференции для предпринимателей и там раздавайте свои визитки. Зарегистрируйтесь на бирже фриланса и посмотрите в разделе “Бухгалтерский учет / Финансы / Консалтинг”.

Модератор

Есть 2 вида модераторов. Первый занимается вычиткой комментариев. Он блокирует нарушителей правил. Удаляет спам, ругань из комментариев. Второй проверяет опубликованный материал. Нет ли там рекламы, ссылок на сторонние ресурсы, копипаста, проверяет содержание на достоверность.

Сколько получит модератор, зависит от количества отработанных часов или проверенной информации.

Объявления о такой подработке можно найти на сайтах вроде Avito. Некоторые владельцы сообществ в соцсетях сами пишут, что ищут модератора.

Переводчик

Конкуренция высока. Полно специалистов с высшим образованием и стажировкой за рубежом.

Три недели назад я решила попробовать найти работу переводчиком английского без опыта. Я еще учу китайский в универе, но уровень пока базовый. Откликнулись 2 человека. Но попросили выполнить тестовое задание. Причем дали жесткий технический перевод вроде контрактов и т. п. Поэтому Google Переводчик здесь не прокатит.

В среднем новичку платят 80–130 р. за 1 000 знаков без пробелов. Это расценка английского. Китайский, арабский, японский ценятся выше.

Лайфхак. Возьмите 2-3 статьи из интернета на иностранном языке. Переведите. И сделайте из них портфолио.

Поищите работу на Translate.com, HeadHunter, сайтах фриланса.

Дизайнер (все виды дизайна)

Можно продавать заранее созданные дизайн-проекты на фотостоках. Устроиться на неполный рабочий день с гибким графиком в студию веб-дизайна. Предложения обычно висят на YouDo, в группе ВК, Russia.trud.com, HeadHunter и биржах фриланса.

Можно находить ошибки в дизайне уже существующих сайтов. Писать их владельцам. Предлагать помощь. Кто-нибудь да ответит.

Продавайте дизайн костюмов для праздников, одежды. Необходимо рассылать предложения бутикам.

Более простой вариант – заработок на дизайне футболок. Заходите на Print Bar. Делаете в конструкторе свою версию футболки. Получаете ссылку на нее. Размещаете на страничке в соцсети, блоге. Рекламируете. С каждой покупки будете получать 25 %. Почти пассивный доход. Ваша задача – это только один раз сделать футболку и продвигать ее. Деньги капают постоянно.

Оператор call-центра, технической поддержки

Если вы не знаете, чем заняться, да и особых навыков нет, советую пойти в операторы. Только заранее узнайте, чтобы платили не только за продажи, но и за время разговоров. Тяжело работалось у Тинькофф. Не выполнишь план – денег не получишь. За лишний шум минусовали и грозились уволить.

Соседка работала в службе такси. Тоже попадаются всякие кадры. Но за 4-часовую смену выходило 500 руб. Не нужно искать клиентов или впаривать. Люди просто заказывают машину по определенному адресу. Ваша задача – записать и отправить заявку.

За какую подработку оператором где и сколько платят, посмотрите на SuperJob, Rabota, HeadHunter. Отправляйте заявки, резюме. Сильно много работодатели не требуют. Только свободное время, наушники, интернет, поставленная речь.

Востребованные

Существуют специализации, предназначенные только для женщин, или лучше всего соответствующие их психологии. На эти вакансии не бывает большого конкурса. Востребованные женские профессии имеют узкую направленность, специфические условия работы. Например:

• медсестра;
• официантка;
• секретарь;
• проводница;
• диспетчер компании-перевозчика;
• оператор контактного центра;
• учитель, воспитатель.

Популярные

Хорошая работа для женщин часто бывает очень популярной. И девушки, сталкиваясь с выбором профессии, ориентируются на то, является ли она распространенной, модной

Многие популярные профессии и хорошая работа для женщин требуют умения находить общий язык с клиентом, привлекать его внимание. Список актуальных профессий предоставит широкий выбор направлений деятельности:

• актриса;
• журналист;
• психолог;
• модельер;
• флорист;
• менеджер по рекламе.

Профессии будущего для девушек

В будущем возможно изменение списка популярных профессий для женщин. Это значит, что работать бухгалтером станет невыгодно, а должность менеджера в какой-либо сфере перестанет быть такой востребованной. Изменения происходят в силу неизбежности технического прогресса, потери актуальности многими специальностями, которые будут заменены компьютерными программами. Исходя из этого, можно составить список видов трудовой занятости, актуальных в недалеком будущем:

• сиделка;
• эксперт по альтернативным видам энергии;
• селекционер;
• урбанист;
• эксперт в сфере урегулирования религиозных противоречий.

Курсы по оздоровлению организма и лечению болезней не традиционными способами

 Сергей Дорошевский. Оздоровительные сеансы.

 Виктория Леа. Бесконтактное лечение позвоночника и суставов, а также многих других болезней.

 Елена Бахтина. Омоложение и оздоровление женщин по методикам автора в Академии Здоровья.

 Сергей Ли. Упражнения для спины и позвоночника по авторской системе Айки-Цигун.

Елена Шведова. Клиника альтернативной медицины «Гармония» в Израиле и онлайн проект «Improve»

Данила Сусак. Центр здоровья Ксамата на основе китайской гимнастики Цигун и методов остеопатии.

  Алик Муллахметов. Оздоровительная Школа «Система Дыхания».

Александр Волосков. Исцеление при помощи йоги и ведических практик.

Григорий Киреев. Осознанные медитации.

 Елена Музыченко. Упражнения для женского интимного здоровья.

 Федор Симонов. Эффективная методика полного естественного восстановления зрения.

  Ольга Бутакова. Международная Академия Здоровья.

Елена Левицкая. Всероссийская Академия Аюрведы. Питание по аюрведе для похудения, укрепления здоровья и долголетия.

Алексей Маматов. Школа здоровья и долголетия. Восстановление здоровья и лечение болезней за счет внутренних резервов организма.

Григорий Басов. Остеопатия.

Павел Круць. Психосоматика.

Татьяна Рожкова. Курсы по психосоматике.

Николай Пейчев. Академия Целителей. Лечение многих болезней, в т. ч. тяжело излечимых.

Андрей Голощапов. Избавление от страхов и тревог.

Алла Диас. Восстановление и сохранение женского репродуктивного здоровья методами альтернативной медицины.

Татьяна Дудина. Йогатерапия в онлайн проекте «Йога с Татьяной Дудиной».

Марва Оганян. Книги и лекции по лечению методами экологической медицины.

Михаил Советов. Школа Здоровья по естественному питанию.

 Денис Терентьев. Оздоровление и похудение через сыроедение.

Наташа Сведовая. Школа лечения при помощи натуропатии.

Светлана Самохина. Биохакинг реальности.

Светлана Аристова. Курсы по здоровому питанию и выпечке целительного хлеба.

Анна Сазонова. Кинезиолог.

С чего начинать

Как найти себя и свое предназначение в жизни: что это значит и с чего начать

Вначале всех охватывает страх и непонимание того, как начать заниматься саморазвитием. Каждый человек живет по своему графику, но у всех есть общая проблема – нехватка свободного времени. Для некоторых – это повод не браться за что-то новое. Если принято решение менять себя в лучшую сторону, главное – сделать первые шаги, для мужчин и женщины они отличаются.

Женщине

Не понятно, как женщине заняться саморазвитием, когда нужно заботиться о семье, воспитывать детей и работать

Нехватка времени заставляет откладывать планы на неопределенный срок, поэтому важно грамотно распределить свое время. С чего начать свое самосовершенствование женщине:

• Назначить точную дату. Нельзя начинать «на днях» или «скоро». Лучше начать в выходной, когда работа не будет отвлекать;
• Выделить время. Выбор зависит от биоритмов девушки, её графика работы. Например, читать полезную литературу можно утром или перед сном, в перерывах на работе;
• Перестать засорять мозг ненужной информацией, к ней относятся сериалы и телепрограммы. Полностью отказываться не обязательно, но время просмотра нужно сократить до 30-40 минут;
• Избавиться от привычки спать до обеда, если она есть. Пик мозговой активности приходится на утреннее время;
• День должен начинаться с физической активности, без неё не будет внутренних перемен.

Женщина с книгой

Обратите внимание! Женщина, начинающая путь к самосовершенствованию, может столкнуться с упреками со стороны родных и близких. Старшее поколение не всегда разделяет женское желание заняться чем-либо, кроме семьи и работы

Не стоит рассказывать всем о своих планах, лучше двигаться в своем направлении без лишних слов.

Мужчине

Представители мужского пола не могут жить без цели, им всегда нужно добиваться новых высот. Для любого мужчины важны саморазвитие и самосовершенствование, с чего начать:

Обратить внимание на свое физическое развитие. Заняться своим здоровьем и телом – первое, что должен сделать мужчина;
Наладить режим сна и бодрствования

Спать необходимо не менее 7 часов, просыпаться не позже 8 утра, если график работы это позволяет;
Найти время для чтения, медитации и обучения новому. Это могут быть 30-40 минут перед сном или сутра, можно выделять несколько раз по 10 минут в течение дня;
Экономить время. Каждая минута жизни должна быть наполнена смыслом. Лучше отказаться от просмотра телевизора, чтения желтой прессы, заменив их на просмотры документальных передач и качественного кино.

Обратите внимание! Главные способы быстрого саморазвития – это чтение правильных книг и общение с людьми, у которых можно перенять полезные навыки. В школе ученик перенимает знания от учителей, во взрослой жизни можно учиться у бизнес-партнеров, коллег и близкого окружения

Valeriy Sinelnikov Online School

Онлайн школа Валерия Синельникова – это сообщество людей, стремящихся к развитию, объединённых общей идеей: служению Истине, служению Богу и людям, желанием быть хозяином своей жизни, жить счастливо в любви и гармонии с собой и с окружающим миром. Миссия Школы — создание Пространства Любви, Света и Добра в себе, в своей жизни, в своём роду, на своей Родине, в стране, в которой ты живёшь, на планете Земля, во всей Вселенной.

Все обучающие программы в online Школе подготовлены таким образом, что каждый найдет именно ту тему, которая интересует его в данный момент.

На вебинарах глубоко прорабатываются такие актуальные вопросы как:

• работа с подсознанием;
• трансформация негативных эмоций;
• здоровье, работа с болью и болезнями;
• взаимоотношения в паре, в семье;
• правильное воспитание детей, отношения; родителей и детей;
• родовые программы;
• финансовое благополучие;
• и многие другие.

Желаемое и действительное: совпадает ли?

В выборе профессии стоит опираться на:

• Желание
• Стремление
• Способности
• Информационные данные о профессии
• Финансовое вознаграждение или желаемая зарплата
• Совпадение желаемого с реалиями жизни

Постарайтесь выбрать 5-6 профессий, которые вам нравятся, и опирайтесь на свои желания, а не только на разумные доводы родителей.

При этом стоит учитывать: свой регион проживания, востребованность, заработную плату, особенности данной специальности, все плюсы и минусы профессии, а также круг обязанностей и отзывы людей, которые уже работают по данной специальности. Не стоит опираться только на то, что профессия высокооплачиваемая.

Профессии будущего в экологии

Специалисты, занятые охраной окружающей среды, в скором будущем будут влиять на локальную погоду и глобальный климат. Они будут с умом и выгодой бороться с загрязнением планеты и даже научатся давать точные краткосрочные прогнозы по землетрясениям и другим стихийным бедствиям.

Зеленая экономика

На службе у Земли: 11 перспективных профессий «зеленой» экономики

1. Специалисты по уменьшению экологического следа

2. Экопроповедник — просветитель и наставник в области защиты окружающей среды и осознанного потребления. Может работать как с организациями, так и с отдельными людьми, например, со школьниками.

3. Инженер «зеленого» транспорта

4. Специалист по переработке — эколог с образованием материаловеда, разрабатывающий и внедряющий технологии оптимальной переработки старой одежды.

5. Городской садовод

6. Эковожатый

7. Экоаудитор

Красота и здоровье

Последнее время почти не крашусь, а раньше у меня была коробка с лаками для ногтей и я могла нарисовать ромашку на мизинце даже левой рукой. А еще я давно интересуюсь массажем, читаю книги, смотрю уроки, кое-что применяю на практике. То забрасываю эту тему, то снова загораюсь, ищу новую информацию и пробую различные техники.

Если вам тоже хочется изменить отражение в зеркале и свое самочувствие, посмотрите эти онлайн-курсы для девушек.

Уроки массажа – Смотри.Учись

Смотри.Учись – это большая платформа онлайн-курсов. В разделе Уроки массажа есть занятия по:

• висцеральному самомассажу живота – для улучшения кровообращения и здоровья внутренних органов;
• традиционному тайскому массажу;
• омолаживающему массажу лица;
• фейслифтингу;
• офисному массажу – для тех, кто много сидит на работе.

Стоимость курсов разная: от 300 до 7 000 руб. Есть подробные описания, рейтинг, отзывы тех, кто уже проходил занятия, большой выбор материалов.

Перед началом занятий обратите внимание, есть ли противопоказания, и проконсультируйтесь с врачом – массаж полезен, но не всем

Основы омоложения – Ревитоника

Базовый курс Основы омоложения предназначен для учениц с 16 лет, новичков и тех, кто уже проходил обучение в Ревитонике. В него вошли лучшие приемы и упражнения в формате подробных видеоуроков с текстовыми дополнениями.

Цели занятий:

• восстановить овал лица;
• убрать двойной подбородок и отечность;
• разгладить морщины и складки;
• улучшить цвет лица и кровоток;
• получить заметные изменения кожи лица к лучшему без хирургии и инъекций.

Методика имеет научную базу, она запатентована и безопасна, однако имеются противопоказания. Ознакомьтесь с ними перед началом занятий, а также при необходимости проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Пройти 3 урока и получить первые результаты можно бесплатно. Полная стоимость курса – 6 900 руб.

Online курс по здоровому питанию – GetLean

Online курс по здоровому питанию поможет снизить вес без изнуряющих диет, научиться выбирать здоровые продукты, питаться вкусно и полезно, меньше времени стоять у плиты, избавиться от привычки заедать неприятности. Программа подойдет молодым мамам и работающим женщинам, у которых нет времени и сил на сложные схемы и блюда.

Что внутри:

• базовые доказанные принципы здорового питания;
• правильный объем порций без подсчета калорий;
• списки полезных продуктов и удачные сочетания для завтраков, обедов и ужинов;
• сбалансированное питание, не исключающее маленьких радостей в виде пиццы и бокала вина.

Более 100 крутых уроков, тестов и тренажеров для развития мозга

Начать развиваться

Преимущества:

1. Простая и понятная система питания, которую легко адаптировать под ваши цели и образ жизни.
2. Сообщество единомышленников.
3. Готовые сочетания продуктов и рецепты, чтобы не “ломать” голову, что приготовить.

Стоимость – 2 900 руб., доступ к урокам сразу после оплаты. Если есть вопросы или проблемы со здоровьем, обратитесь к менеджеру и обсудите, подойдет ли вам курс.

Секреты стиля из Италии – Scuola Italiana di Moda e Stile

Секреты стиля из Италии – бесплатный мини-курс для тех, кто ищет собственный стиль в одежде и внешнем виде в целом.

Вы узнаете:

• как сочетать разные стили и цвета в одежде, чтобы выглядеть модно и оригинально;
• как носить одежду с полосками;
• как женщине подобрать стрижку и прическу;
• как стать стилистом-имиджмейкером;
• как сочетать одежду с аксессуарами.

Занятия ведут fashion-стилисты и дизайнеры. Чтобы записаться, заполните форму на сайте. Сразу после регистрации вы сможете смотреть видеоуроки, а в конце будет тест и сертификат о прохождении курса.

Для тех, кто хочет постоянно или дополнительно зарабатывать. Обучение бизнесу через интернет.

Игорь Крестинин. Годовая программа «Множественные источники дохода» ( в т. ч. заработок на партнерках).

  Юлия Пряхина. Женский бизнес.

  Евгений Ходченков. Онлайн-школа Альянс Свободных Предпринимателей. Обучение построению собственного интернет-бизнеса с нуля, а также развитию оффлайн бизнеса в интернете.

Тимофеев Виталий. Проект готовых решений — быстрый старт заработка через интернет для начинающих.

Александр Федяеев. Турбо запуск товарного бизнеса через интернет за один день.

 Алексей Дементьев. Обучение повышению эффективности бизнеса.

 Максим Темченко. Клуб миллионеров.

Евгений Вергус. Обучение заработку в интернете. Интернет-проект «Советы вебмастера».

Ирина Фрейд. Обучение заработку на партнерских программах.